kysellään monissa viesteissä,mistä sen voi tietää kuinka tunnollisesti noudatat ruokavaliota. Harrastatko liikuntaa,,,
Teidän täytyy ottaa siitä selvää itse.
minäkin aloitin vuosi sitten, mulla paino putosi joulusta kesään 24kg aloitus 114/181..
Täältä lueskelemalla ohjeita ja kävellen tunnin päivässä,söin ihan reilusti ja terveellisesti, turhat pois, Paino ei ole noussut. Tietysti vois vaikka muutaman kilon vielä pudottaa
Teidän täytyy ottaa siitä selvää itse.
minäkin aloitin vuosi sitten, mulla paino putosi joulusta kesään 24kg aloitus 114/181..
Täältä lueskelemalla ohjeita ja kävellen tunnin päivässä,söin ihan reilusti ja terveellisesti, turhat pois, Paino ei ole noussut. Tietysti vois vaikka muutaman kilon vielä pudottaa
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.