Kolmatta päivää Atkinsilla ja jo eilen illalla alkoi paha ripuli mikä jatkuu. Taitaa tuo kuidun ja hiilarin puute tehdä tehtävänsä. Mikä avuksi? Parsaa ja kukkakaliakin olen syönyt. Mistä kuituja?
ripulia
pytyllä-24/7
15767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
mun naapurilla kun mä oon Atkinssilla, voikohan se johtuu mun Atkinssista?
trollille. Se loppuu kuin seinään kun lopettaa valehtelun.
Atkins aiheuttaa ummetusta, ei ripulia. Kannattaa opetella faktat ensin.
asiallisia vastauksia. Mistä niitä kuituja voi saada?
vehnäleseissä on desissä vain 3 hiilaria. Ei atkinssiin mikään ripuli kuulu, sulla on joku virus tai oot syönyt pilaantunutta evästä.
että Atkins aiheuttaa ummetusta kuitujen puutteen takia. Jos epäilet ammattilaisia (kuten ravintaterapeutteja) niin et voi olla muuta kuin trolli.
Samaa mieltä minä ole, ei niitä sovi epäillä.
Tässä Hanna Partanen arvioi lastenkodin ravitsemusta:
http://www.iltalehti.fi/parempaaruokaa/200702055702691_pf.shtml
On erittäin hyvä että tällä palstalla tuodaan esille koulutettujen ravitsemusterapeuttien tietämys, toivottavati kukaan ei sotke ammattilaista ja ammattimaisuutta palstan "riippumattomaan ravintotutkijaan".
totta kyllä, että monet syö päivässä saman määrän ruokaa, joka riittää naapurin viisihenkiselle perheelle pariksi päiväksi.
Partanen oli kuitenkin itsekin vatsastaan hiukan pöhöttyneen oloinen, eikä olemus muutenkaan vaikuta kuntoliikkujalta.
Kevyttuotteita kovasti lanseeraa. Missä se ongelma sitten on?
Ei täällä ainakaan niitä ole paitsi itsenäisiä ravintotutkijoita, joilla on vain omakohtaisia kokemuksia ja omakohtaisia kokemuksia ei voi yleistää, sillä ihmiset ovat erilaisia.
Kun siirryt nopeasti ja täydellisesti noudattamaan Atkinsia niin näinkin voi käydä.
Heikkilä toppuuttelee kirjassaan ravinto ja terveys aloittelijoita ja sanoo, että siirtymävaihe tulee tehdä asteittain. Aluksi ei pidä jättää hiilareita ihan kokonaan pois.
Sanoisin, että tuo vesiripuli mitä nyt podet on kehon puhdistautuminen. Se vain todistaa sen, että jos olet mahdollisesti syönyt hiilaripitoisissa "kevytaterioissa" transrasvoja ja lisäaineita niin kun niiden tulo lakkaa niin johan ihminen .....
Ihan vastaavaa tapahtuu kun jätät kahvin pois. Päätä särkee 2-3 päivää mutta sen jälkeen olo paranee.
Ihmiskunnan yksi selviytymisen strateginen etu on se, että keho sopeutuu lähes kaikkeen ja saavuttaa aina tasapainon. Tupakoitsija on tasapainossa vain jos kehossa on rittävästi nikotiinia ja häkää. Kun viimeisestä tupakasta on kulunut liian pitkä aika niin alkaa tärinä ja hikoilu yms hermostumiset.
TÄMÄ EI TARKOITA SITÄ, ETTÄ TUPAKKA OLISI TERVELLISTÄ!
Keho on vain sopeutunut nikotiiniin! Samoin on roskaruoan kanssa.
Odota päivä tai pari äläkä luovuta heti, tämä ei ole kuolemaxi.
Sama vika minulla enkä noudata mitään täydellistä vhh:ta. Perheessä ei muilla ole enkä keksi mitään muuta eroa syömisissä kuin että itse söin parsakaalia kahtena päivänä ja kumpanakin alkoin muutaman tunnin jälkeen ripuli. Yöllä tuli juuri mieleeni, että olisiko siinä ulkomaisessa kaalissa ollut jotain lisäaineksia, joka aiheuttaa ripulin. Onko vastaavaa todettu?
Lopeta heti moiset idioottikuurit! Älä nyt ihmeessä pilaa terveyttäsi tuollaisilla ihmisille luonnottomilla kuureilla! Hullua touhua!
Luuletko todellakin että joku pelästyy näistä sun asiattomista viesteistäsi?
ovat niin kovin huolissaan vhh ruokavaliosta.
Samanlaista palopuhetta ei löytynyt tuolta paasto-osiosta, joka on täysin järjenvastainen.
Että joku voi olla huolissaan kun syödään lihaa ja vihanneksia. Toistan tätä lausetta yhtä pitkään kuin vastustajat ottaa hernettä nenään syömisistäni.
Minä laihdun koko ajan vastustaja hiilihydraattiensa kanssa ei. ;)
Mikä siinä sitten harmittaa? Minua ei mikään, kas kun paino laskee ja kunto nousee.
kuka vaan voi sanoa siirtyneensä Atkinsiin tai mihin hyvänsä.
Ruoka-aineita on satoja ja syökö sitten pelkkiä munia ja salaattia vai kaikkea sekaisin?
Onko liikaakin rasvoja vai viekö joku vihannes yksilön vatsan kuralle tai tiukalle.
Itselläni loppui ummetus vähentämällä hiilareita. Uloste on sanoisinko napakkaa mutta tulee joka päivä. Riisi/peruna/pastaruualla olin ummessa jopa viikon. Yleensä vatsa toimi 4 päivän välein ja turvotus ja ikävä tunne oli jokapäiväistä.
Siitä tilanteesta halusin eroon ja näin kävi!
Sairaalassamme on kahdella osastolla rota-virusepidemia. En tiedä missä asut, mutta tällä seudulla rota tai vastaava virus on todennäköisempi kuin dieetti, oli se mikä tahansa.