Painoindeksi kohdallaan, mutta kiloja on kuitenkin vuosien varrella tullut 10 sitten lasten syntymän. Olen luonnostani pieniluinen, pitkä- ja hoikkaraajainen. Harteikas mutta kapealanteinen. Tuntuu että kaikki kilot ovat kertyneet vyötärölle:( Kiloista en niinkään välitä mutta vyötäröltä pitäisi senttejä karistaa jo terveyssyistäkin. Harrastan kovasti liikuntaa, sitä on vaikea enää lisätä: hiihtoa, juoksua, kuntosalia, jumppaa...Joulukilot sain karistettua tammikuussa olemalla herkkulakossa. Jatkan sitä vielä ainakin helmikuun ajan. Mutta jotain muutakin tarttis tehdä! Haluaisin kesään mennessä päästä omenavatsasta ja löytää vyötäröni! Onko hyviä vinkkejä?? Auttaisiko esim. jotkin tietyt vatsalihasliikkeet, jos niitä alkaisi tehdä joka ilta muun liikunnan lisäksi? Kiitollisena lukisin vastauksia:)
175-senttinen ja
70 kg nainen 40-v.
0
236
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996013
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282823Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351057Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125960- 48764