Laihdutin viime keväänä liian rankasti ja kuukautiseni jäivät pois. Sittemmin ne alkoivat keltarauhashormonilääkkeen ansiosta. Lihoin mielettömästi koska minulle tuli joku ihmeellinen ahmimisvimma, liekö hormonaalista. Nyt haluaisin laihtua takaisin, eli matkaa on semmoiset 15-20 kiloa... Jos noudattaa Hanna Partasen Olet mitä syöt -kirjaan, niin luuletteko että tämä olisi turvallinen vaihtoehto kuukautiskierron kannalta??
Kellään kokemuksia vastaavasta?
Neuvoja
....
1
180
Vastaukset
- Vanha Jojo
Keltarauhashormoni, oli sitten purkista tai omasta takaa, saattaa lisätä ruokahalua ja erityisesti makeanhimoa. Kuulun niihin naisiin, joilla tämä hormoni on vaikuttanut tällä tavalla, ensin PMS-oireena, nyt vaihdevuosissa korvaushoidon osana.
Hanna Partasen ohjeet ovat järkeviä ja hyviä eivätkä kannusta liian niukkaan syömiseen. Toinen hyvä kirja, jonka ohjeet ovat hiukan sallivampia, mutta muuten samantyyppisiä kuin Hannan, on Patrik Borgin Rentoa painonhallintaa. Kunnossa kaiken ikää -kalenterissa (linkki alla) on ihan samoja ohjeita, Borgin kirjassa ne ovat vain laajemmassa muodossa.
http://www.kki.likes.fi/pages/UserFiles/File/Materiaalit/Tartu tilaisuuteen.pdf
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996023
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282833Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774