Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    perunasta...

    eikös peruna ole paljon parempi vaihtoehto kuin pasta tai riisi? siis no tietty vähemmän hiilareita, mutta eikös se oo myös vähempi kalorisempi? onko muuten parempi?
    5414
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    tärkkelystä eli sokeria ja pitkäaikaisen säilytyksen johdosta siinä on hyvin vähän mitään vitamiineja tai hivenaineita. En suosittele pastaa enkä riisiäkään. Kaikki kaalit ovat terveellisempiä ja kasvikset yleensä. Suosi vähähiilihydraattisia kasviksia. Paprikasta saa vitamiineja, sitä syön päivittääin. Kokeile myös munakoisoa, kurpitsaa, lanttua, naurista. Ne kaikki ovat parempia kuin peruna.

    Äänestä

    • hyvin syödä myös perunaa ja täysjyväleipää. Rasvat kannattaa jättää vähemmälle. 100-kiloiselle riittää päivän kokonaistarpeeksi 60 grammaa rasvaa ja 80 grammaa proteiineja, joten lihaakaan ei kannata syödä juuri 150 grammaa enempää päivässä.

      Äänestä

    • Pysy sinä Mattila vaan tuolla VHH palstalla !
      Mikä mies tai miehenkuvatus oikein oot, kun sulla on aikaa lorvia täällä päivät pitkät ?

      Äänestä

    - Siis peruna on parenpi kuin pastat ym..laihduttajan kannalta...

    - Harmiton perunahan on tärkkelystä , eli siis suurin osa vettä..väittää muuta ken väittää , mutta tämä on fakta...

    - Kannattaa lukea ja kysellä jos epäilee sillä täällä on vaikka millä mitalla erillaisia kannan ottoja useilla todella ihmeellisiäkin...ja sanon kokeneena , että KYLLÄ KANNATTAA SYÖDÄ PERUNAA , kohtuudella kaikkea aina tietenkin....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kumpi kampi kirjoitti:

    eikös peruna ole paljon parempi vaihtoehto kuin pasta tai riisi? siis no tietty vähemmän hiilareita, mutta eikös se oo myös vähempi kalorisempi? onko muuten parempi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu