Mahakipu , lenkkeilyn jälkeen

kävelijä.....

Mistä voisi johtua, että kun lenkkeilen (tänään reipasta kävelyä 1,5 tuntia) niin on taas mahakipeä sen jälkeen. Maha mouruaa ja on kipeä. Lähinnä alavatsa.

3

307

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • N Crotar

      En keksi muuta kuin että lenkkeillessä sinulla on vielä vatsalaukussa liikaa ruokaa. Kun lenkkeilet ruoka vatsalaukussa ja veri menee raajojen lihaksiin, pois vatsasta, niin ruoka ei sula kunnolla, ja tulee tuollainen probleema. Kannattaa lenkkeillä tyhjällä tai melkein tyhjällä vatsalla, sillä raskaanlainen liikunta tunnetusti häiritsee ruoansulatusta.

      • kävelijä.....

        Olin tänään syönyt noin puoli tuntia ennen kävelylenkkiäni lihakeittoa, mutta en kovin suurta annosta. Pitääpäs muistaa seuraavalla keralla..
        Nytkin on vielä mahapipi, muttei nii kovin kovasti, lisäksi paleltaa hirveesti.... No kaippas se menee aikanaan ohi..

      • oiskohan
        kävelijä..... kirjoitti:

        Olin tänään syönyt noin puoli tuntia ennen kävelylenkkiäni lihakeittoa, mutta en kovin suurta annosta. Pitääpäs muistaa seuraavalla keralla..
        Nytkin on vielä mahapipi, muttei nii kovin kovasti, lisäksi paleltaa hirveesti.... No kaippas se menee aikanaan ohi..

        Ilma taitaa sulla siellä suolissa lähteä liikkeelle. Alavatsakipu viittaa suolistoon ja kävely laittaa siellä tavarat eteenpäin. Ilma voi olla tosi kivuliasta, varsinkin kun se on jossain ahtaassa suolenmutkassa. Kokeile jotain ilmaa vähentävää lääkettä, saa ihan ilman reseptiä ja äläkä rehki ihan kauheasti vaan totuttele liikuntaan pikkuhiljaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      76
      4558

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      109
      3803

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      149
      3531

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      44
      2004

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      71
      1928

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1239

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      128
      1078

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      137
      1003

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      57
      943

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      857
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt