Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Täytyykö VHH:lla käyttää alkoholia?

    Itselle on tullut VHH:sta ongelma liian pienen energiansaannin muodossa. Normipäivänä tulee syötyä n. 100 g hiilihydraattia, 120 g proteiinia ja 100 g rasvaa. Tästä tulee vain 1800 kCal ja vaikka laihtuminen sopii mulle vielä muutaman kilon ajan niin pitkällä tähtäimellä kalorivajetta tulee 500 kCal per päivä. Pitääkö tuo kompensoida juomalla alkoholia kun hiilihydraattia en voi lisätä (diabetes), proteiinia en halua lisää (ekologia, en halua lisää lihasmassaa) ja rasvaa en kykene lisäämään ruokavaliooni? ;)
    4371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    No ei kai sitä muuten kestä!!!!!!!!!

    Äänestä

    Siinä on paljon energiaa jopa niin paljon ,että lentokoneet pysyvät kerosiinin voimalla ilmassa.

    Äänestä
    • Aloittaja

      Kerosiini valitettavasti ei imeydy ja on aika myrkyllistä kun sitä ei ole puhdistettu. Vaikutus olisi todennäköisesti sama kun parafiiniöljyllä eli ripuli.

      Hyvin meni VHH:lla 4,5 h punttisalilla, soutulaitteessa 21 km ja 400 toistoa laitteilla. Ei edes väsytä. Kalorivaje on jotain 3000 kCal tältä päivältä.

      Äänestä

    • old_profile_5183 kirjoitti:

      Kerosiini valitettavasti ei imeydy ja on aika myrkyllistä kun sitä ei ole puhdistettu. Vaikutus olisi todennäköisesti sama kun parafiiniöljyllä eli ripuli.

      Hyvin meni VHH:lla 4,5 h punttisalilla, soutulaitteessa 21 km ja 400 toistoa laitteilla. Ei edes väsytä. Kalorivaje on jotain 3000 kCal tältä päivältä.

      turha touhuaminen on ruuan haaskausta

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    old_profile_5183 kirjoitti:

    Itselle on tullut VHH:sta ongelma liian pienen energiansaannin muodossa. Normipäivänä tulee syötyä n. 100 g hiilihydraattia, 120 g proteiinia ja 100 g rasvaa. Tästä tulee vain 1800 kCal ja vaikka laihtuminen sopii mulle vielä muutaman kilon ajan niin pitkällä tähtäimellä kalorivajetta tulee 500 kCal per päivä. Pitääkö tuo kompensoida juomalla alkoholia kun hiilihydraattia en voi lisätä (diabetes), proteiinia en halua lisää (ekologia, en halua lisää lihasmassaa) ja rasvaa en kykene lisäämään ruokavaliooni? ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu