Raskauskilot kuriin !

cherrylemon

Heipä hei !
Olisiko kellään ´äidillä´ tai kuntointoilijalla
parhaita mahdollisia vinkkejä,faktoja jne.
laihduttamiseen ? Olen 19v , 158cm ja 69kg painava
yhden lapsen äiti. 9kg on vielä jäljellä, ennen kuin raskaaksi tulin. Synnytyksestä on puolivuotta.(ps, imetys loppui 2kk jälkeen :E )
Ruokavaliosta ja liikunnasta sen verran , että
en syö klo 18.00 jälkeen , olen jättänyt pois
kaikki karkit,perunat,pastat,riisit,vaaleat leivät,
jne. Ja tanssin Hip Hopia joka päivä, lenkkeilen 2 x päivässä, 1-2 kertaa / vk kuntosalia, ja hankin juuri Pilates - dvd:t.

Jos joku pystyy auttamaan minua , KIITOS KOVASTI!

1

188

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • cherrylemon

      kirjotin vielä väärälle palstalle , nooo virheitä sattuu ... :'>

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      122
      7111

    2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

      UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
      Euroviisut
      122
      4907

    3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

      Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
      Tv-sarjat
      64
      4215

    4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
      Suomalaiset julkkikset
      15
      3443

    5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      719
      2241

    6. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      270
      1663

    7. Miksi et nainen halua

      minua, kuten minä sinua?
      Ikävä
      67
      1445

    8. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      1418

    9. Osaako kukaan sanoa?

      Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j
      Ähtäri
      57
      1366

    10. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      22
      1336
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt