Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    52 v

    Onko ketään samanikäistä fiksua naista, joka olisi 170cm pitkä, painaa 86 kg. Olen itse noissa mitoissa ja itselläni on kilpirauhasen vajaatoiminta , MCC - lievä, hiukan liikuntarajoitteinen, eli ei hiihtoa, juoksua tai järetöntä kuntoilua.
    Otan viiniä puna/valko. Joskus olutta / joka viikko pullo pari. Harrastan kuntosalia ja uintia huonolla menestyksellä.

    Juu nuo ylläolevat vois jättää pois!! Tiedän.
    Ruokavalio on vähärasvaista, kasviksia, hedelmiä. En ole syöppö!

    Miten hitossa ja millä aineilla voisin laihduttaa? Kolesteroli koholla, vaikka syön oikeellisesti. LDL 3.1 , eli pitäs saada alas. Tiedän! Lääke on. Verenpaine ok. Inhoan yli kaiken lautasmallia, jota oikeesti harrastan. En ymmärrä. Ymmärrätkö sinä ??? Painonvartijat on käyty, ei mun juttu. Keventäjät ok, jos jaksaa laskea ja naputella mitä syö.



    Kiitos jostain mukavasta neuvosta, mistä voisin alkaa pudottamaan kiloja!

    Sinä joka haluat piikitellä --- Älä vaivaudu !!!
    2209
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Motignacin tai South Beach dieetti voisi sopia sulle, lainaa kirjastosta kirja tai lue netistä lisää. Molemmissa idea aika pitkälle sama eli ei syödä nopeita hiilihydraatteja (peruna,riisi,pasta) vaan korvataan ne vähähiilihydraattisilla kasviksilla. Energiaa otetaan enemmän kasvirasvoista. Toimii mulla hyvin, paino laski ja kolesteroliarvot kanssa (LDL 1.2,HDL 1.56).

    Ei tuo sun LDL ole mitenkään mahdottoman korkea, yli tavoitetason toki.

    Mä olen kyllä mies.

    Äänestä

    • Lämmin kiitos sinulle ja HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ !!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apua tarttis kirjoitti:

    Onko ketään samanikäistä fiksua naista, joka olisi 170cm pitkä, painaa 86 kg. Olen itse noissa mitoissa ja itselläni on kilpirauhasen vajaatoiminta , MCC - lievä, hiukan liikuntarajoitteinen, eli ei hiihtoa, juoksua tai järetöntä kuntoilua.
    Otan viiniä puna/valko. Joskus olutta / joka viikko pullo pari. Harrastan kuntosalia ja uintia huonolla menestyksellä.

    Juu nuo ylläolevat vois jättää pois!! Tiedän.
    Ruokavalio on vähärasvaista, kasviksia, hedelmiä. En ole syöppö!

    Miten hitossa ja millä aineilla voisin laihduttaa? Kolesteroli koholla, vaikka syön oikeellisesti. LDL 3.1 , eli pitäs saada alas. Tiedän! Lääke on. Verenpaine ok. Inhoan yli kaiken lautasmallia, jota oikeesti harrastan. En ymmärrä. Ymmärrätkö sinä ??? Painonvartijat on käyty, ei mun juttu. Keventäjät ok, jos jaksaa laskea ja naputella mitä syö.



    Kiitos jostain mukavasta neuvosta, mistä voisin alkaa pudottamaan kiloja!

    Sinä joka haluat piikitellä --- Älä vaivaudu !!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu