Olen joidenkin kuullut laihtuvan saunomisella. Itselläni on aivan päinvastoin. Kun punnitsen itseni ennen saunomista ja saunomisen jälkeen, niin saunomisen jälkeen painan jopa 2 kiloa enemmän. Ja samoin kesällä, kun on kuuma. Miten tämä lämpö voi vaikuttaa minuun tällä tavalla.
Sauna lihottaa
paino nousee
72457
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Yksi kalori on lämpömäärä, joka kasvattaa yhden vesigramman lämpötilaa yhdellä celsiusasteella normaalipaineessa.
Saunassa on kuuma, kehoon johtuu lämpöä eli kaloreita.
he,he aamun paras..
täyttä potaskaa
Eikö kukaan osaa vastata, mistä johtuu painon nousu saunassa ja kesähelteillä ?
turvotuksesta eli lihaksiin kertyvästä nesteestä, jota voi ehkäistä juomalla riittävästi vettä. Jos keho ei saa riittävästi nestettä ulkoapäin, se pitää "kynsin hampain" kiinni siitä, mikä jo elimistössä on.
Ok, kokeilempas sitten juoda vettä, jos se sitten auttais...kiitti (jos toimii )
Jos et juo saunassa. Itse saunassa ollessa on TODELLA harvinaista, että paino nousisi, usein punnitsen ennen ja jälkeen saunan ja paino tippuu muutamasta sadasta grammasta jopa kiloon. Sitten kyllä janottaa ja on taas pakko juoda ettei se sinänsä laihduta, mut saapahan hyvän syyn juoda nestettä..
Tänään kävin saunassa ja punnitsin itseni ennen saunaan menoa ja saunan jälkeen, niin paino nousi puoli kiloa. Nyt join lasin vettä ennen saunaan menoa.