Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kasvikset?

    kannattaako ateria koostua pääasiassa kasviksista?
    eikös ne sisällä erittäin paljon hiilareita? esimerkiksi wokvihannekset broilerinlihan kanssa on hyvää, mutta onko se laihdutusruokaa?
    2348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En minä niistä hiilareista mitään osaa sanoa, mutta jokainen, jolla on selvää järkeä päässä tajuaa, että hedelmät ja vihannekset ovat ihmiselle luonnollisinta ruokaa. Niitä siis kannattaa aina syödä!

    Äänestä

    Hei,

    Kyllä kasviksia kannattaa syödä reippaasti ja kuitujen saannista kannattaa pitää huolta.

    Kaikki hiilarit eivät ole "pahoja". Esim. Sokeri ja vaaleat vehnäjauhot ovat niitä vältettäviä. Periaatteeksi voisi ottaa vaikka, että mitä jalostetummassa muodossa hiilarit on, sitä epäterveellisempää ruoka on. Esim. täysjyväleipä (jossa ei ole sokeria&siirappia) on tosi hyvää laihduttajan ruokaa, samoin puuro.

    Myös tuo kanawokki on ihan OK laihduttajan ruokaa, kunhat et sotke siihen mitään sokerista. Proteiinia kannattaa syödä tarpeeksi, että et hukkaa lihaksiasi. www.kutri.net neuvoo aika hyvin näistä asioista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poika kirjoitti:

    kannattaako ateria koostua pääasiassa kasviksista?
    eikös ne sisällä erittäin paljon hiilareita? esimerkiksi wokvihannekset broilerinlihan kanssa on hyvää, mutta onko se laihdutusruokaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu