Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    South Beach

    Moi!

    Kiitos sinulle, joka annoit vinkin tuohon ohjelmaan. Aloitin sen heti. Nyt tarttis taas tietää onko alpro soya maustamaton yogurtti ihan ok tuossa ohjelmassa eka kahden viikon aikana ?
    1162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mä elän siis löyhästi tuon M/SB:n mukaan enkä oikein muista mikä on tuolla alkuvaiheessa sallittua ja mikä ei. Mä syön tuota soijajugurttia (vihje, lidlistä saa omenasosetta, muistaakseni ihan vähän lisättyä sokeria).

    Tämmöinen löytyi
    http://www.karppaus.info/wiki/index.php?title=South_Beach_Diet

    Suomi 24:palstalla on kanssa VHH-palsta, mutta siellä lähinnä kinastellaan (tietoa ei siis saa).

    Toi karppaus.info on ihan jees. Musta tuo SB kuulostaa ihan järkevältä (vältetään kovaa rasvaa, kielletään sokeri ja sokerin tavoin käyttäytyvät hiilarit, suositaan kokojyväviljaa, pehmeitä rasvoja ja hedelmiä). On musta helppo noudattaa eli työpaikkalounaalla vaihdetaan hiilihydraattilisäke kasviksiin ja kotona sama kokojyväleipää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tarttis apua kirjoitti:

    Moi!

    Kiitos sinulle, joka annoit vinkin tuohon ohjelmaan. Aloitin sen heti. Nyt tarttis taas tietää onko alpro soya maustamaton yogurtti ihan ok tuossa ohjelmassa eka kahden viikon aikana ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu