Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syöminen

    Onko väliä painonhallinnan/laihtumisen kannalta, syökö yhden kerran vai useamman kerran päivässä. Siis kun syödään tietty kalorimäärä, esim. 1500, onko väliä pistääkö sen poskeensa kerralla vai pitkin päivää.
    2291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    On sillä merkitystä. Kun syöt 5 kertaa päivässä, aineenvaihdunta toimii paremmin ja elimistö kuluttaa jonkin verran enemmän kaloreita vuorokaudessa.

    Äänestä

    Teoriassa on aivan sama, syötkö kaiken kerralla vai pienemmissä erissä. Käytännössä kuitenkin kannattaa syödä usein, mutta vähän kerrallaan, niin ettei koskaan tule liian kova nälkä. Jos ruokailujen väli venähtää liian pitkäksi, ahmii helposti ihan mitä sattuu.

    Monilla harvoin syöminen vaikuttaa myös mielialaan, ainakin itse kuulun niihin, jotka rupeavat kiukuttelemaan, jos verensokeri pääsee liian alas. Pitämällä verensokerin tasaisena jaksat puuhata koko päivän. Myös päätä voi alkaa särkeä, jos ateriavälit venyvät liian pitkiksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    SL. kirjoitti:

    Onko väliä painonhallinnan/laihtumisen kannalta, syökö yhden kerran vai useamman kerran päivässä. Siis kun syödään tietty kalorimäärä, esim. 1500, onko väliä pistääkö sen poskeensa kerralla vai pitkin päivää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu