Elämäntapa uusiksi,ruokailu tottumusten muutos.
Jätä kaikki epäterveellinen sinne kaupan hyllyille,kaikki missä paljon rasvaa,hiilihydraatteja,sokereita.Epäterveellistä
Voin vakuuttaa että toimii,vähän yli vuoden olen jättänyt tuon moskan syömättä, ja olen laihtunut
melkein 30kg, verenpaine aleni normaalitasolle.
Diabeteskin uhkasi,kolesterolit olivat jo melkein 7. nyt on kokonais kolesteroli 3,4..
Tuntuu että elämän ilo palasi.
Jätä kaikki epäterveellinen sinne kaupan hyllyille,kaikki missä paljon rasvaa,hiilihydraatteja,sokereita.Epäterveellistä
Voin vakuuttaa että toimii,vähän yli vuoden olen jättänyt tuon moskan syömättä, ja olen laihtunut
melkein 30kg, verenpaine aleni normaalitasolle.
Diabeteskin uhkasi,kolesterolit olivat jo melkein 7. nyt on kokonais kolesteroli 3,4..
Tuntuu että elämän ilo palasi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lisäksi syön usein ja pieniä annoksia.
jos pääsee nälkiintymään niin tulee syötyä liikaa.
hehh, kerroppa tuotteesta joka ei sisällä rasvaa, hiilareita ja sokereita :)
siibä luki iha selvästi että jätä kaupaan tuotteet joissa on PALJON rasvaa, sokeria tai hiilihydraatteja.
tietty kaikissa tuotteissa on edellä mainittuja, joissain tuotteissa paljon (esim karkit, vaalea leipä) ja joissakin vähemmän (vaikka hedelmät, täysjyvä tuotteet)
kaikki,missä on PALJON rasvaa, hiilareita, sokeria :)