Hei. Olen 14-vuotias tyttö, ja olen kiinnostunut paastoamisesta. Olen tutkiskellut asiaa ja kaikkialla sanotaan, että paastosta ei terveelle aikuiselle ole haittaa. Tarkoittaako tämä sitä, että lapsi/nuori ei saa paastota? Voiko siitä olla kasvulle haittaa? Haluaisin nimittäin kovasti paastota vaikka viisi päivää. Ja jos nuorelle paasto on huonoksi, voisiko paastota hieman kevyemmällä versiolla, vaikka syöden vain pieniä määriä hedelmiä ym, ja tekemällä suolihuuhtelun päivittäin? Kiitos vastaajille.
Saako nuori paastota?
KATUHUORA
83294
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
etkä mitään paastoja.
olla järkevämpää vastata ystävällisesti.
Eikös Suomessa jo aika iso osa ihmisistä syö masennus yms lääkkeitä. Ot.
Paasto ei ole mikään järkevä asia ollenkaan. Siinä tulee väkisin päänsärkyä ja väsymystä sun muuta.
Oletko ylipainoinen? Silloin pitäisi käydä vaikka kouluterveydenhoitajalta pyytämässä apua, että millainen olisi hyvä päiväateria.
Jos olet normaalipainoinen tai hoikka niin pitäisi myös mennä terveydenhoitajalle puhumaan laihuuden ihannoimisesta vaikka näin tuskin tekisit.
Kannattaa mieluummin jättää kaikki namut ja limut pois ja syödä normaalia ruokaa.
Liikunta on siitä hyvä asia, että saa lihaksia ja jaksaa sitten kantaa kroppansa milloin mihinkin.
En ole ylipainoinen tai liian laiha, enkä ihannoi laihuutta. Olen täysin tyytyväinen kroppaani, haluaisin vain kokeilla paastoa mielen "puhdistumisen" takia, ja ihan vain kokemuksena. Ja ruokatottumukseni ovat aika terveellisiä, sinällänsäkin paastoamisen aloittaminen ei varmaan osoittautuisi kovin vaikeaksi. Mutta onko paastosta suoranaista vaaraa nuorelle, selkein sanoin? Pituuskasvuni on jo loppunut.
varmaan kysyä asiasta lääkäriltä. Itse paastosin 19-vuotiaana ensimmäisen kerran, eikä sillä ollut haittavaikutuksia, mutta viisi vuotta on iso ikäero tuossa iässä.
Luulisin, että lääkäristä kolmen päivän mehupaasto on ok, jos olet täysin terve etkä liian hoikka tai lihava.
jonkun liikunta harrastuksen tai käymällä kävelyllä.
Paasto on kuitenkin jonkin sortin stressitila ruumiille.
Mistä tiedät, että pituuskasvusi on päättynyt? Aika harva ihminen on 14 vuotiaana saman kokoinen kuin 18 vuotiaana.
Paasto on täysin tarpeeton hömppajuttu.
Kiitos. No kokeilen aluksi mehupäivää, ehkä myöhemmin ihan paastoa. OT:nä, rupesin hujahtamaan tuosssa viitosluokalla ja nyt seiskaluokan talven jälkeen en ole kasvanut senttiäkään (kohta vuoteen -->). Ja haluan tätä testata, saada selville että toimiiko se. Todeksi uskon kunnes toisin saan todistettua.
Pituuskasvuni loppui seitsemännellä luokalla, joten 19-vuotiaana olin aivan varmasti jo kasvanut täyteen mittaan.
Ja kolmen päivän minipaasto ei tasan vaikuta kenenkään pituuskasvuun millään tapaa muutenkaan.
Jos on kiinnostunut paastosta ja sen vaikutuksesta mieleen, mikäs siinä. Ei se sen enempää vaikuta pituuskasvuun kun ankara harjoittelu kasvuiässä. Voi muuten harjoittelu vaikuttaa enemmänkin...
Niinhän sitä vois luulla ettet kasva enää.. Niin itekin luulin 15-16-vuotiaana, mutta on vaan tullu senttejä lisää senki jälkeen. Huomasin pari vuotta sitte 21-vuotiaana, että oonkin pitempi kun luulinkaan :)