Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutuksen jälkeen --->

    olen saanut nyt pudotettua n. 5 kg. Olen nyt tyytyväinen nyt ulkonäkööni ja olen erittäin tyytyväinen itseeni, mutta miten saisin painoni pysymään tässä, ettei se heti kun alan syömään normaalista palaa takaisin entiseen. Ajattelin tässä alkaa syömään kerran viikossa herkkuja, kun niitä on jo pikkuhiljaa ikävä. riittääkö lenkkeily ja jumppaaminen sekä kuntosali ( plus kooulunliikunta) 1-3 kertaa viikossa pitämään painon tässä? :D
    2250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Riittää.

    Äänestä

    • ja kuinka usein.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jepulis kirjoitti:

    olen saanut nyt pudotettua n. 5 kg. Olen nyt tyytyväinen nyt ulkonäkööni ja olen erittäin tyytyväinen itseeni, mutta miten saisin painoni pysymään tässä, ettei se heti kun alan syömään normaalista palaa takaisin entiseen. Ajattelin tässä alkaa syömään kerran viikossa herkkuja, kun niitä on jo pikkuhiljaa ikävä. riittääkö lenkkeily ja jumppaaminen sekä kuntosali ( plus kooulunliikunta) 1-3 kertaa viikossa pitämään painon tässä? :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu