Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihakset --> rasva

    kuin paljo enemmän lihaksisto painaa mitä rasva.
    Jos lihakset kasvaaa, ja syö vähemmän, nii lähteekö
    siitä samalla rasvaa pois.?
    3284
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mitä enemmän lihasta, sen helpommin palaa läski.
    Lihas niin sanotusti poltaa läskiä.
    Pelko siitä että painosi nousísi saadessasi lihaksia on hölynpölyä. Kunnon bodareillekkin se on vaikeaa ja on pitkän ajan saavutus. Silloin pitää oikeasti nostella raskasta punttia.

    Eli vastaus kysymykseesi, lähtee ja hyvin lähteekin. Varsinkin jos harrastat lihaskunnon lisäämisen lisäski myös pidempikestoista aerobista liikuntaa, esim. kävelyä, pyöräilyä tms

    Äänestä

    • ei pelkällä läskillä kasvateta lihaksia, siihen tarvitaan myös proteiinia. Ja kyllä paino nousee kun lihasmassa kasvaa, mutta vyötärön mitta on paras mitta kontrolloida mitä todella tapahtuu.

      Äänestä

    Lihas = 1,5 x läski.

    Jos lihakset kasvaaaaaa ja syö vähemmän, niin yhtälö on aika mielenkiintoinen. Jos reenaat todella kovaa ja syöt oikein, voit samalla sekä polttaa rasvaa että kasvattaa lihasta. Mutta sitten ei saa vetää mitään siideriperseilyä viikonloppuisin, vaan reenin pitää olla kovaa ja ruokavalion juuri sellaista kun ammattilaiset neuvovat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mistelli_pP kirjoitti:

    kuin paljo enemmän lihaksisto painaa mitä rasva.
    Jos lihakset kasvaaa, ja syö vähemmän, nii lähteekö
    siitä samalla rasvaa pois.?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu