Tervehdys viisaat...
Kertokaapas kokemuksestanne, mikä on paras lisäravinne treenauksen yhteyteen, jos on tarvetta saada niin kovin kapeaan runkoon lihasmassaa. Lisäyksenä vielä, että kapseli/tabletti muodossa...sellainen jauheiden kanssa pelaaminen ei oikeen innosta meikäläistä.
Luonnollisesti tiedän normaalin ravinnon merkityksen, mutta antakaa vinkkiä lisäravinteista.
Kiitos jo etykäteen kaikille vastanneille.
Kertokaapas kokemuksestanne, mikä on paras lisäravinne treenauksen yhteyteen, jos on tarvetta saada niin kovin kapeaan runkoon lihasmassaa. Lisäyksenä vielä, että kapseli/tabletti muodossa...sellainen jauheiden kanssa pelaaminen ei oikeen innosta meikäläistä.
Luonnollisesti tiedän normaalin ravinnon merkityksen, mutta antakaa vinkkiä lisäravinteista.
Kiitos jo etykäteen kaikille vastanneille.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kananmuna, se on oikeastaan kapselimuodossa.
nauttia suppona, niin imeytyy nopeemmin
http://www.youtube.com/watch?v=lG_eERgL6qE
Oottelin järkeviä vastauksia...mut oli näköjään turha toivo...
Löytyisköhän asiallisia vastauksia tohon alkuperäiseen kysymykseen , kiitos.
Syö oikeaa ruokaa, siis ihan aikuisten oikeasti: syö ruokaa.
Opettele ensin treenaamaan kunnolla ja syömään kunnolla.
Lisäravinteet ovat tavalliselle treenaajalle melko turhia. Lisäravinteet eivät ole mikään taikakeino jolla saisi lihasmassaa tuosta vain.