Hei!
Minulla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja olen lopen uupunut vatsan toimintahäiriöihin..
Lääkärini ehdottikin että kokeilisin vhh:ta, joillain lievenee oireet todella paljon.
Olen aivan ummikko, mitä siis kuuluu vhh:n ruokavalioon? Esimerkkejä aterioista ym.
En ymmärrä näistä mitään :) Kiitos jo etukäteen.
Minulla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja olen lopen uupunut vatsan toimintahäiriöihin..
Lääkärini ehdottikin että kokeilisin vhh:ta, joillain lievenee oireet todella paljon.
Olen aivan ummikko, mitä siis kuuluu vhh:n ruokavalioon? Esimerkkejä aterioista ym.
En ymmärrä näistä mitään :) Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
-Lääkärini ehdottikin että kokeilisin vhh:ta, joillain lievenee oireet todella paljon. -
mikä konitohtori noin sanoo ?
Siis trolli on palstalla, meinaan trollipalstalla.
En ole trolli. Ja näin lääkärini todella sanoi, että kannattaa kokeilla, josko olisi vaikutusta.
sai myös ohjeet vaalean viljan, sokerin, riisin ja pastan vähentämisestä, joten jotkut lääkärit taitavat seurata aikaansa.
Sitäkö mielestäsi vhh on että vähentää vaaleaa viljaa, sokeria, riisiä ja pastaa... siis nimenomaan vähentää.
Minä en esim. syö vaaleaa viljaa, en sokeria, riisiä enkä pastaa.. miten niitä voisin sitten vähentää, kun en syö ollenkaan...
Häntä neuvottiin vähentämään edellämainittujen osuutta aterioillaan ja lisäämään kasvisten osuutta.
Vaan ihmettelen kyllä et miksi edes viitsin mitään vastata tähänkään trolliin, ehkä tekemisen puutteen vuoksi.
painotettiin samaiseen vaivaan lisäämään kuituja.
miten se sai sinut kirjoittamaan VHH-palstalle?
TROLLI!
liian leveä persus?
En voi syödä mitään leipää, vatsa turpoaa heti. Ei edes muutaman päivän "vanhaa" voi syödä. Ei pullaa, leivoksia ym. joista en onneksi edes pidä.
Ensin lääkärini määräsi minulle agiocur merkkisiä kuiturakeita, mutta ne saivat vatsani turpoamaan entistä enemmän.
Kiva että lääkärisi on jaksanut perehtyä vhh:n vaikutuksiin. Parhaita neuvoja ja neuvojia löydät osoitteesta www.karppaus.info .
Mulla auttoi VHH todella paljon suolisto-oireisiin, osalla ihmisistä hiilarit aiheuttavat suolisto-oireita. Kuituja saa muustakin kuin viljasta.
Infoa saa paremmin karppauspalstoilta kuten www.karppaus.info ja fineliä suosittelen kaikille ravinnosta kiinnostuneille, www.fineli.fi
Mulla ollu koko ikäni vatsan kans ongelmia, ja on testatty laktoosit ja gluteenit..ei mitään! Vuosi sitte mulla kans todettiin tuo ärtyvän suolen oireyhtymä. Lääkäri sano sillon et just ruokavalio muutoksilla sen voi saada kuriin!
Nyt olen puoli vuotta ollut syömättä esim:perunaa,leipää,riisiä ja pastaa!
Oireet on hävinny kun tuhka tuuleen! =)
Eli kannattaa kokeilla!
=)
Mutta pitäiskö maata vasemmalla vai oikealla, jos kipu on vasemmassa kyljessä?
http://ohjelmat.yle.fi/akuutti/karppaaja_ravintosuositusten_kapinallinen
Tuolla on kaverin ruokalista, siitä saa hyvää vinkkiä.
Sitten on tuo karppisivuusta,jossa on paljon tietoa.
Täällä on kiva taulukko:
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Kuten omassa kirjoituksessani mainitsin, olen huomannut hiivaa sisältävien tuotteiden lisäävän vatsan oireilua. Minullakin on näet tuo ärtyvä suoli. Eihän se poisjätetty hiiva sitä paranna, mutta helpottaa edes vähän. Sitten taas kaalit ja lanttu tekee ilmaa vatsaan, mutta sille ei vaan voi mitään. Joku on kyllä täällä kirjoittanut, ettei kaali pieretä, kun ei syö leipää sen kanssa, mutta siihen väitteeseen en usko.
Vaan jauhoon, jota hiivalla nostatetaan.