Olen syönyt paljon vähemmän leipää ja perunaa vuoden ajan. Se on ollut hyväksi, koska ilmavaivat ovat vähentyneet. Laihtumisesta en ole varma, koska en laihduta enkä ole mitannut painoa. Vuosi sitten tehty mekko on kyllä hieman iso, mutta muuten en ole huomannut eroa. Paino siis n.55kg. Hiilihydraattien syöminen on siis kokonaisuudessaan vähentynyt, mutta en ole kovin tarkkaan katsonut syömisiäni. Mutt välillä siis vhhpäiviä:D
Leivän&perunan syöntiä
vähentänyt...
4304
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kannattaa vähentää kaikkea hiilaripitoista.. on kokemuksia ja paino on tippunut mukavasti.Niinku tuolla jossain muualla oli kirjoitettu "sikoja lihotetaan mm. perunoilla".
Aattelitko tähdätä tuonne 40 kiloon? Atkins on tähän liian lievä dieetti. Hitlerin joukot kehittivät "keskitysleiridieetin" sillä saa painon 30..40kg ennen uuniin laittoa.
En laihduta kuten kirjoitin aloitusviestissäkin. Mutta vhh:ssa on muitakin hyviä puolia kuten terveellisyys.
Ei se mikään vaiva ole. Piereskely on mukavaa ajankulua.