Jokaisessa parisuhteessa riidellään. Kärjistetysti: miehet ovat tuppisuita eivätkä ymmärrä, naiset kertovat. Naiset taas eivät osaa lopettaa ajoissa, miehet filosofoivat baarissa. Tiedossa on ennen pitkää vaikeuksia, jos riitely on jatkuvaa eikä tuloksia synny.
Tärkeintä onkin painaa mieleen, että riitelytavat eivät ennusta parisuhteen tulevaisuutta. Kannattaa kiinnittää sen sijaan huomio siihen, mikä on olotila taistelun jälkeen.
WebMD:n artikkelin mukaan useat parit osaavat tarkastella riidan syytä ja sitä, miksi tapellaan ja mitä sillä on tarkoitus saavuttaa. Yleensä tällaisissa tapauksissa riidat ovat helppoja tai niitä on vähän.
Mutta jos poistut tappeluareenalta yhä tuohtuneena, katkerana tai kostonhimoisena, ette ole käyttäneet kaikkia keinoja tilanteen selvittämiseen. Tässä siis muutama vinkki, joilla pääsette sopuun.
1. Menkää nukkumaan. Vastoin yleistä käsitystä, useat psykologit suosittelevat nukkumaan menoa, kun meno muuttuu liian railakkaaksi. Aamulla on levännyt olo, ja riitaa osaa katsella ehkä muultakin kuin omalta kantilta. Jos riitelette aamulla, keskustelkaa asiasta töiden jälkeen uusin silmin.
2. Pitäkää tauko. Kannattaa välillä pitää pieni tauko, jonka aikana voi rauhoittua. Jatkakaa sitten, kun kumpikin pystyy keskustelemaan rakentavasti.
3. Ymmärrä ja osoita empatiaa. Myönnä jos olet syyllinen ja yritä ymmärtää, miltä kumppanistasi tuntuu. Se voi olla vaikeaa ja kova isku ylpeydelle, mutta riitelyssä on yleensä kyse yhteisistä asioista ja kompromisseista. Silloin omista periaatteistakin pitää olla valmis tinkimään.
4. Löydä huumori. Esimerkiksi, jos mieleesi juolahtaa jokin hauska asia aiheeseen liittyen, voit varovasti kertoa sen. Ei kannata kuitenkaan heittää Pikku-Kalle -vitsejä väkipakolla - reagoi mieluummin tilanteen mukaan. Parhaimmillaan huumori poistaa kireän ilmapiirin ja silloin ollaan jo askel lähempänä sopua.
5. Mutta-sana roskiin. Osa onnistuu myöntämään olevansa väärässä mutta-sanan tuomalla puolustuspuheenvuorolla. Se kannattaa jättää pois, vaikka tuntuisikin epäreilulta sinua kohtaan olla sanomatta jotain takaisin. Esimerkki huonosta tavasta kommunikoida: Myönnän, että minun olisi pitänyt käyttäytyä asiallisemmin, mutta en kestänyt nalkutustasi.
6. Suu kiinni ja kosketa. Joskus kannattaa vain ottaa toista hellästi kädestä kiinni. Tietenkään se ei aina toimi, mutta joskus se voi rauhoittaa kumppaniasi ja anteeksipyynnön yhteydessä se tehostaa sanomaasi.
7. Muista, mikä on tärkeää. Ei kannata aina miettiä itseään. Varsinkin silloin asiat kannattaa laittaa tärkeysjärjestykseen, jos on lapsia. Lasten edestä pitää taistella, lasten edessä taas ei.
http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/suhteet.asp?id=1648146
Tärkeintä onkin painaa mieleen, että riitelytavat eivät ennusta parisuhteen tulevaisuutta. Kannattaa kiinnittää sen sijaan huomio siihen, mikä on olotila taistelun jälkeen.
WebMD:n artikkelin mukaan useat parit osaavat tarkastella riidan syytä ja sitä, miksi tapellaan ja mitä sillä on tarkoitus saavuttaa. Yleensä tällaisissa tapauksissa riidat ovat helppoja tai niitä on vähän.
Mutta jos poistut tappeluareenalta yhä tuohtuneena, katkerana tai kostonhimoisena, ette ole käyttäneet kaikkia keinoja tilanteen selvittämiseen. Tässä siis muutama vinkki, joilla pääsette sopuun.
1. Menkää nukkumaan. Vastoin yleistä käsitystä, useat psykologit suosittelevat nukkumaan menoa, kun meno muuttuu liian railakkaaksi. Aamulla on levännyt olo, ja riitaa osaa katsella ehkä muultakin kuin omalta kantilta. Jos riitelette aamulla, keskustelkaa asiasta töiden jälkeen uusin silmin.
2. Pitäkää tauko. Kannattaa välillä pitää pieni tauko, jonka aikana voi rauhoittua. Jatkakaa sitten, kun kumpikin pystyy keskustelemaan rakentavasti.
3. Ymmärrä ja osoita empatiaa. Myönnä jos olet syyllinen ja yritä ymmärtää, miltä kumppanistasi tuntuu. Se voi olla vaikeaa ja kova isku ylpeydelle, mutta riitelyssä on yleensä kyse yhteisistä asioista ja kompromisseista. Silloin omista periaatteistakin pitää olla valmis tinkimään.
4. Löydä huumori. Esimerkiksi, jos mieleesi juolahtaa jokin hauska asia aiheeseen liittyen, voit varovasti kertoa sen. Ei kannata kuitenkaan heittää Pikku-Kalle -vitsejä väkipakolla - reagoi mieluummin tilanteen mukaan. Parhaimmillaan huumori poistaa kireän ilmapiirin ja silloin ollaan jo askel lähempänä sopua.
5. Mutta-sana roskiin. Osa onnistuu myöntämään olevansa väärässä mutta-sanan tuomalla puolustuspuheenvuorolla. Se kannattaa jättää pois, vaikka tuntuisikin epäreilulta sinua kohtaan olla sanomatta jotain takaisin. Esimerkki huonosta tavasta kommunikoida: Myönnän, että minun olisi pitänyt käyttäytyä asiallisemmin, mutta en kestänyt nalkutustasi.
6. Suu kiinni ja kosketa. Joskus kannattaa vain ottaa toista hellästi kädestä kiinni. Tietenkään se ei aina toimi, mutta joskus se voi rauhoittaa kumppaniasi ja anteeksipyynnön yhteydessä se tehostaa sanomaasi.
7. Muista, mikä on tärkeää. Ei kannata aina miettiä itseään. Varsinkin silloin asiat kannattaa laittaa tärkeysjärjestykseen, jos on lapsia. Lasten edestä pitää taistella, lasten edessä taas ei.
http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/suhteet.asp?id=1648146
Vastaukset 2
Vanhimmat
1. Vaihda parempaan naiseen. Miksi hakata päätään seinään jonkun ääliön takia. Maailmassa on paljon laatunaisia.
2. Unohda siviilit ja hanki seksi- ja muut palvelut ammattilaisilta. Saat silloin sitä mitä tarvitset ja tulee ajan mittaan halvemmaksi kuin siviilit.
Mielummin harrastan naisen kanssa seksiä, kuin riitelen.