On hirveän vaiketa pudottaa ns.viimosia kiloja pois. Olen 162 ja 58,8kiloa
Aloitin uimisen laihutuksen tukena, mutta en ole ihan varma miten paljon kulutan uimallani määrällä.
Uin 60minuuttia ja siinä ajassa 1600m
Peruskulutukseni on kai joku 1500 ?
54kg ois tavoite. Onnistuukohan ja miten paljon syyä päivässä? Olen aika pitkään koittanut pudottaa viimosia kilojani, mutta ei vaan meinaa lähteä. Olenhan minä kai ihan normaalipainoinen mutta itsestä tuntuu,että muutama kilo ois liikaa. Mitä mieltä te olette ?
Aloitin uimisen laihutuksen tukena, mutta en ole ihan varma miten paljon kulutan uimallani määrällä.
Uin 60minuuttia ja siinä ajassa 1600m
Peruskulutukseni on kai joku 1500 ?
54kg ois tavoite. Onnistuukohan ja miten paljon syyä päivässä? Olen aika pitkään koittanut pudottaa viimosia kilojani, mutta ei vaan meinaa lähteä. Olenhan minä kai ihan normaalipainoinen mutta itsestä tuntuu,että muutama kilo ois liikaa. Mitä mieltä te olette ?
Vastaukset 3
Vanhimmat
tai siis tarkotan että millanen sun laihdutus oli? paljonko lähti jne. katsos jossain vaiheessa paino monesti jymähtää. painonvartijasivuilla tosta on ollu juttua, mut en oo perehtyny kun en oo koskaan vielä päässy niin pitkälle että ois ne viimeset kilot...:DDDD
Lähtötilanne 16vuotiaana 92kiloa
Epäteervellisin tavoin laihduin ja 18v olin 70kiloa
Surkean elämäntilanteen vuoksi söin huonosti 8kk ajan ja ´päädyin 65kiloon, jossa pysyin ja olin vielä 22vuotiaanakin. Sitten aloitin hurjan pyöräilyn ja söin vähemmän, ainakin välillä tuntui että kituutin ja tuloksena 59kiloa .
Nyt siis 58,8 ja 24v olen tuttujen mielestä laihtunut vuoden aikana, vaikka puntari näyttää samaa. Voi olla,että puistotöiden vuoksi (kausityö 6KK) ja pyöräilyt kesäsin, kävelylenkin ja nyt uiminen ovat kiinteyttäneet. Silti en ole tyytyväinen. Ehkä en osaa elää enää "laihduttamatta" koska olen tehnyt sitä niin pitkään.
ja nuorena alottanut eli mistäs tiedät vaikka tuo olis just se sun "oma" paino johon oot jämähtänyt? jos se siinä helpolla pysyy niin sehän on buenoooooooo....jos luoja on sut sen kokoseks tarkottanu.