Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Weiderin menetelmästä..

    ..kun ei haulla oikein löytynyt mitään.

    Oletteko tuolla menetelmällä treenailleet ja minkälaiset kokemukset siitä on jäänyt..

    Näyttäisi olevan kohtuullisen rankka tuo kuuden kuukauden ohjelma. Näyttää olevan jopa neljäkin harjoituskertaa/viikko.

    Kertokaa jos on kertomista..
    1190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    läpäres mutta en koskaan ole lukenut sitä saatikka tarkemmin tarkastellut niitä ihme "tableja" vai mitä ne nyt oli. jotenkin monimutkaisen näköinen ja paljon eri liikkeitä. veikkaisin että aloittelija kehittyisi paljon paremmin perus 1-jakoisella 3krt viikkoon kuin tuollaisella hifistelyohjelmalla. tai sitten ei

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kokemusta.. kirjoitti:

    ..kun ei haulla oikein löytynyt mitään.

    Oletteko tuolla menetelmällä treenailleet ja minkälaiset kokemukset siitä on jäänyt..

    Näyttäisi olevan kohtuullisen rankka tuo kuuden kuukauden ohjelma. Näyttää olevan jopa neljäkin harjoituskertaa/viikko.

    Kertokaa jos on kertomista..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu