Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä johtuu

    voiko lukioiässä aloitettu leuvanveto ja haukkakäännöt sekä puristusotteita kasvattamattomat lyhyehköt toistot olla syynä siihen että kädeton suhteellisen lyhyet ranteet tosi ohuet mutta kyynävaaren yläosat paksut eli ei kovinkaan jäntevän näköiset. nyt lähes kolmikybänä voimaa on kyllä käsissä mutta kun sitä ei ole sormissa ja ranteissa joka lajiin vaan esim painojen kannatteluun mutta ei vääntöihin. häiritsee tosiaa käsien tälläinen muoto kun eivät ole pitkät kyynärvarret. ja venyttelemällä ei parane.
    2257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tuo ranne ja käden pituus on täysin riippuvainen käden luustosta etkä voi siihen vaikuttaa millään treenillä (eikä luiden pituus muutu vaikka olisit tehnyt mitä!) mutta ylempiin kyynärvarsilihaksiin voit joita kasvatat parhaiten kyynärvarsikäännöillä. Ranne ei sisällä paksuuntuvia lihaksia. Itselläni on taas kilsan pitkät kädet ja tosi ohuet ranteet (siltä ainakin näyttää: 20cm ohuimmasta kohdasta) sekä vähän "Kippari-Kallen" malliset kyynärvarret: 38cm kulmaan jännitettynä. Hauis on nyt ilman pumppia 46cm (pumpissa 48,5) mutta pitkä käsi vie kaiken massiivisuuden taivaan tuuliin!

    Äänestä

    • kaikki heitot lähtee nätisti. aika hyvä jos noin iso hauis pitkäkädellä. paljoko mene käyrätangolla hauiskääntöjän 50kgllla (ihan puhtaita ei heijareita) mul menee 5

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lyhyet kädet kirjoitti:

    voiko lukioiässä aloitettu leuvanveto ja haukkakäännöt sekä puristusotteita kasvattamattomat lyhyehköt toistot olla syynä siihen että kädeton suhteellisen lyhyet ranteet tosi ohuet mutta kyynävaaren yläosat paksut eli ei kovinkaan jäntevän näköiset. nyt lähes kolmikybänä voimaa on kyllä käsissä mutta kun sitä ei ole sormissa ja ranteissa joka lajiin vaan esim painojen kannatteluun mutta ei vääntöihin. häiritsee tosiaa käsien tälläinen muoto kun eivät ole pitkät kyynärvarret. ja venyttelemällä ei parane.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu