Monesti jumpan jälkeen olo tuntuu hieman turvonneelta. Esim. 45min raskastehoisen spinningin jälkeen tuntuu, että vatsa pömpöttää normaalia enemmän, eikä sitä saa niin hyvin vedettyä sisään, ja jalat tuntuu turvonneelta. Muuten on kyllä kevyt ja hyvä olo. Mistä tämä turvotus voisi johtua? Juon treenin aikana noin puoli tuntia vettä.
Turvonnut olo treenin jälkeen
Mistä johtuu?
6
3038
Vastaukset
- Mistä johtuu?
eikä puoli tuntia.
- ?Hola!
Se on nestettä.
- Mistä johtuu?
miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?
- ilmiö
Mistä johtuu? kirjoitti:
miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?
rasituksessa, tuskin sille mitään voi, nesteet tasaantuu taas ajan kanssa.
- kuuluu liikuntaan
Mistä johtuu? kirjoitti:
miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?
Et voi liikkua ilman että lihaksiin kerääntyisi hieman ylimääräistä nestettä. Voit toki lopettaa liikunnan, jos turvotus niin suuresti häiritsee.
- Mistä johtuu?
kuuluu liikuntaan kirjoitti:
Et voi liikkua ilman että lihaksiin kerääntyisi hieman ylimääräistä nestettä. Voit toki lopettaa liikunnan, jos turvotus niin suuresti häiritsee.
että on normaalia.
Enkä todellakaan ole lopettamassa, sitten sitä vasta turvonnut onkin kun ei liiku :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen miettinyt kauan
miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h292390- 1282303
- 1582054
- 361716
Ostiko maailma sinut minulta?
Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue201668- 271049
- 511037
- 86995
Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."
Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To24932- 114904