Turvonnut olo treenin jälkeen

Mistä johtuu?

Monesti jumpan jälkeen olo tuntuu hieman turvonneelta. Esim. 45min raskastehoisen spinningin jälkeen tuntuu, että vatsa pömpöttää normaalia enemmän, eikä sitä saa niin hyvin vedettyä sisään, ja jalat tuntuu turvonneelta. Muuten on kyllä kevyt ja hyvä olo. Mistä tämä turvotus voisi johtua? Juon treenin aikana noin puoli tuntia vettä.

6

3018

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mistä johtuu?

      eikä puoli tuntia.

    • ?Hola!

      Se on nestettä.

      • Mistä johtuu?

        miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?

      • ilmiö
        Mistä johtuu? kirjoitti:

        miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?

        rasituksessa, tuskin sille mitään voi, nesteet tasaantuu taas ajan kanssa.

      • kuuluu liikuntaan
        Mistä johtuu? kirjoitti:

        miten voin tehdä toisin ennen treeniä/treenin aikana, ettei nesteitä kertyisi noin paljon?

        Et voi liikkua ilman että lihaksiin kerääntyisi hieman ylimääräistä nestettä. Voit toki lopettaa liikunnan, jos turvotus niin suuresti häiritsee.

      • Mistä johtuu?
        kuuluu liikuntaan kirjoitti:

        Et voi liikkua ilman että lihaksiin kerääntyisi hieman ylimääräistä nestettä. Voit toki lopettaa liikunnan, jos turvotus niin suuresti häiritsee.

        että on normaalia.
        Enkä todellakaan ole lopettamassa, sitten sitä vasta turvonnut onkin kun ei liiku :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      122
      1691

    2. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      16
      1372

    3. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      61
      980

    4. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      329
      972

    5. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      65
      826

    6. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      78
      816

    7. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      1
      770

    8. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      46
      741

    9. Kysyit firman bileissä..

      .. että tulisinko luoksesi yöksi... Oliko se vain heitto. Mitäs jos olisin tullut? Naiselta
      Ikävä
      9
      671

    10. Miksi Suomessa uskotaan Usan kanssa tehtyihin sopimuksiin

      Kaikki viestit Usan suunnasta on ollut jo pitkän aikaa sen kaltainen että muiden liittolaismaidenkin sotilaallista autta
      Maailman menoa
      62
      658
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt