En tiedä onko ihan täysin oikea palsta, mutta kaipaan apuja miten päästä eroon tuskallisista ja vaikeista asioista, jotka eivät koskaan selvinneet.
Lopetin juuri noin vuoden mittaisen suhteen, jonka aikana en ollut onnellinen. Tuntui koko ajan että minua käytettiin hyväksi ja manipuloitiin, ajatuksia syötettiin päähäni. Olen ollut masentunut useamman vuoden, ja hyväksikäyttämiseni on varmasti ollut helppoa. Jostain sain kuitenkin voimia lopettaa, koska huomasin missä helvetissä elän, ja miten tämä kyseinen ihminen ei ollut lainkaan sitä mitä olin aluksi luullut/toivonut hänen olevan.
Tein virheen, että koskaan edes aloin hänen kanssaan mihinkään. Ikävät asiat/muistot raastavat
minua koko ajan silti, välillä ahdistukseen asti. Miten te olette päässeet ikävistä suhteista yli. Miten enää pystyä luottamaan kehenkään? Kiitos paljon jos jaksatte auttaa.
Lopetin juuri noin vuoden mittaisen suhteen, jonka aikana en ollut onnellinen. Tuntui koko ajan että minua käytettiin hyväksi ja manipuloitiin, ajatuksia syötettiin päähäni. Olen ollut masentunut useamman vuoden, ja hyväksikäyttämiseni on varmasti ollut helppoa. Jostain sain kuitenkin voimia lopettaa, koska huomasin missä helvetissä elän, ja miten tämä kyseinen ihminen ei ollut lainkaan sitä mitä olin aluksi luullut/toivonut hänen olevan.
Tein virheen, että koskaan edes aloin hänen kanssaan mihinkään. Ikävät asiat/muistot raastavat
minua koko ajan silti, välillä ahdistukseen asti. Miten te olette päässeet ikävistä suhteista yli. Miten enää pystyä luottamaan kehenkään? Kiitos paljon jos jaksatte auttaa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minä tiedän sen tuskan,
enkä päässyt muuten irti siitä,
kuin että löysin uuden tyttöystävän,
niin sitten se vanha tuska hävisi pois.
Tämä on niitä nuoruuden ongelmia,
mutta kun pääsee kunnollisesti naimisiin,
niin se vanha tuska häipyy pois.
Olavi
kuin terapian avulla. Itse elin niin tuhoisassa suhteessa (luonnehäiriöisyyttä ym) että en olisi kyllä edeytynyt ilman hakeutumista psykologin juttusille. Oletko jossain oppilaitoksessa? Esim. YTHS:n kautta pääsee lähes puoli-ilmaiseksi, viisi ekaa kertaa ilmaisia. Terveyskeskuksen kauttakin voi päästä suht inhimillisellä jonotusajalla, riippuen siitä miten paljon nämä asiat vaikeuttaa elämääsi ym. Voi olla välillä rankkaa mutta todella kannattaa. Mulle riitti n. 15 kertaa viikon välein.
..siihen, jotta toipuminen noista kuvioista kestää pitkään. Ja sittenkin vaikka luulet olevasi kunnossa niin hyvässä lykyssä pelot nostavat kuitenkin päätänsä seuraavassa suhteessa. Anna itsellesi aikaa ja rauha käydä niitä läpi, älä peilaa omaa elämääsi muiden kuvioihin! Kaikki ihmiset eivät välttämättä edes ole luotuja suhteisiin toisten kanssa, elämässä voi olla sitten jotain muuta sen tilalla, joka kantaa ja jonka kokee tärkeäksi. On yhden asian ihmisiä ja on monen asian kokonaisuus -ihmisiä ja kukaan ei määrää kumpi tai mikä on oikea vaihtoehto. Sinulla on oikeus ja vapaus valita oma tiesi.
Kannattaa rauhassa puida ne ikävät jutut läpi, koska niiden avulla oppii katsomaan eteensä. Mieti tarkkaan esim. jotain käyttäytymiskuvioita, sanomisia, tekemisiä, ilmeitä, eleitä.. Niitä jotka jäävät mielen päälle, tiedät kyllä varmaan mitä tarkoitan? Tiedät sen ristiriitaisen tunteen kun noteeraa, jotta jotain on nyt pielessä? Annetaan ymmärtää, jotta kaikki ookoo, vaikkei kuitenkaan ole ja juuri silloin PAM matto lähtee jalkojen alta? Tiedät sen fiiliksen kun koet, jotta oma elämä alkaa olla hanskassa ja tulevaisuus näyttää valoisalta niin aina silloin sama kuvio toistuu yhä uudelleen? Tiedät miten sitä osaa aikansa niissä kuvioissa eläneenä jo suorastaan odottaa?
Muuta neuvoa ei oikeastaan ole kuin että jatkossa luota itseesi ja vaistoosi. Onhan sitä vaistoa vaikeimman kautta ainakin oppinut käyttämään :)