http://www.iltalehti.fi/terveys/200902279161247_tr.shtml
"Kihdin riskiä lisäävät punainen liha, kalat, äyriäiset ja alkoholi, erityisesti olut. Vähärasvaiset meijerituotteet sen sijaan näyttävät suojaavan kihdiltä."
Siinähän se selvisi miksi VHH:laiset ovat niin pirun äkäisiä. Ei kai siinä voi olla suu naurussa kun koko ajan nivelet sattuu ja vielä kun sitä vhh-propagandaa pitää näpytellä jatkuvasti niillä käyristyneillä sormilla.
"Kihdin riskiä lisäävät punainen liha, kalat, äyriäiset ja alkoholi, erityisesti olut. Vähärasvaiset meijerituotteet sen sijaan näyttävät suojaavan kihdiltä."
Siinähän se selvisi miksi VHH:laiset ovat niin pirun äkäisiä. Ei kai siinä voi olla suu naurussa kun koko ajan nivelet sattuu ja vielä kun sitä vhh-propagandaa pitää näpytellä jatkuvasti niillä käyristyneillä sormilla.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Tosi törkeä juttu! Ei pitäisi lyödä vyön alle, tuo kihti on nimittäin lähes ainoa negatiivinen asia tässä muuten mainiossa vhh ruokavaliossa!
ei siinä mitään ongelmaa ole
Tuossa uutisessa ei puhuta VHH:sta vaan siitä miten suomalaiset normaalisti syö. Ja eikö se niin ollut että suomalaiset noudattavat entistä paremmin KTL:n ohjeita.
Mutta sitten on se joukkio joka ei niitä noudata ja siinä joukossa alkaa ongelmat kumuloitua. Ja se alkaa näkymään kuvassa entistä enemmän.
Ja se on minulla aivan uutta että VHH:lla ei syödäkään kalaa eikä lihaa. Kappas vaan.
joka aiheutuu siis uraatin eli virtsahapon kerääntymisestä elimistöön aiheuttaen niveltulehduksia (+kihtivarvas).
1/3 uraatista saadaan puriinipitoisesta ruokavaliosta, 2/3 elimistö tekee itse.
1/3 uraatista erittyy suolen kautta, 2/3 virtsan kautta.
Uraatin poistumista estää mm. diureetit, asetyylisalisyylihappo (aspirin, disperin), alkoholi, munuaisten vajaatoiminta, paasto, nestevajaus ja verenpainetauti.
Niin, eiköhän tämä kihti mahda olla näitten olutsieppojen sairaus. Alkoholia naamaan, (siitä aiheutuu kaiken lisäksi diureesi), sitten kun krapulassa särkee päätä niin vedetään vähän aspiriinia.
Tottakai ko. henkilöt varmasti syövät myös näitä puriinipitoisia ruokia kuten makkaraa. Ja tämähän aiheuttaa 33% uraatin syntymisestä.
Jos kuitenkin haettaisiin enemmän sitä, mikä estää uraatin poistumista 66%:sesti.
mää taas sekoilen... En nyt tarkoittanut ihan kirjaimellisesti, että diureetit, paasto, nestevajaus, aspiriini ym. estäisivät 66%:sesti uraatin poistumista.
Jos nyt pysytään vain siinä, että virtsan kautta poistuu 66% uraatista :D.
"Julkunen pitää suurimpina syinä taudin yleistymiseen munuaisten vajaatoiminnan ja alkoholin kulutuksen lisääntymistä. Myös nesteenpoistolääkkeiden jatkuva käyttö lisäävät riskiä."
Missä VHH-oppaassa käsketään kännäillä paljon?
"Kihdin riskiä lisäävät punainen liha, kalat, äyriäiset ja alkoholi, erityisesti olut. Vähärasvaiset meijerituotteet sen sijaan näyttävät suojaavan kihdiltä."
Jokainen kyllä tietää alkohlin vaarat eikä sitä missään suosita käyttämäänkään. Kaikki eivät alkoholia liikoja käytä. Miksi siis pitää riskeerata muilla alueilla, ja jos on vielä sitä alkoholiongelmaa...
kithin (kirjoitusvirhe ap otsikosta) on Iltalehden artikkelin mukaan tietynlaiset lääkitykset ja alkoholi, etenkin olut.
Otetaan Husin sivuilta tekstiä:
http://www.poliklinikka.fi/?page=0161412&id=2214995
"Kihdin tavallisin aiheuttaja vanhemmilla ihmisillä ja naishenkilöillä on nesteenpoistolääkitys, joka estää uraatin erittymistä virtsaan. Muita eritystä vähentäviä tekijöitä ovat mm. munuaisten vajaatoiminta, elimistön happomyrkytystilat ja alkoholinkäyttö.
Alkoholi nostaa uraatin määrää veressä myös lisäämällä erään puriinin vapautumista maksasta. Tämän lisäksi alkoholijuomista olut sisältää itsessään paljon puriiniaineita. Myös osa ravintoaineista sisältää enemmän puriiniaineita kuin toiset. Tyypilliseksi kihtipotilaaksi kuvataankin usein tukevahko keski-ikäinen mies, joka syö tasokkaasti sekä nauttii alkoholijuomia."
Artikkelin mukaan myös muut puriinipitoiset ruoat ovat sellaisia, joita kihtipotilaan pitäisi välttää, ja puriinipitoisia ruokia tosiaan ovat mm. sisäelimet, punainen liha ja oikeastaan kaikki muutkin proteiinin lähteet pavut mukaan lukien. Näitä ei kuitenkaan mainita syyksi kihdin esiintymiseen, vaan pääasialliset syyt löytyvät ylipainosta, alkoholinkäytöstä sekä erilaisista lääkityksistä. Kovia rasvoja ja sokereita tulisi kihtipotilaan välttää. Viljoja saa syödä (kihdin puolesta), mutta hiivaa tulisi välttää. Eli esimerkiksi leipä ei sovi kihtipotilaalle.
Toisin sanoen jos saat kihdin, syö olkia. Mutta pihviä syömällä kihtiä ei vielä saa.
on fruktoosi.
on herneet, tuoreet ja rokka.
Sokerilimut ja hedelmäsokeri ehkä kihdin riskitekijöitä
25.11.2008
Sokerilla makeutettuja virvoitusjuomia juovat miehet sairastuvat kihtiin muita helpommin. Myös hedelmistä ja mehuista saatavan hedelmäsokerin eli fruktoosin runsas nauttiminen näyttää liittyvän suurentuneeseen kihdin vaaraan. Sokerittomat virvoitusjuomat eivät liittyneet kihtiin.
Tiedot ilmenevät British Medical Journalissa julkaistusta kanadalaistutkimuksesta, jonka aineisto koostui yli 43 000 miehen tiedoista. Kaksitoistavuotisen seurannan aikana kihti todettiin vajaalla 800 miehellä. Kihti on miesten yleisin niveltulehduksen aiheuttaja.
Paljon hedelmäsokeria mehuista ja hedelmistä saavien kihtiriski oli kaksinkertainen verrattuna niitä vähän nauttiviin. Hedelmäsokeri selittänee ainakin osin myös sokerilimuihin liitetyn vaikutuksen, koska sokerilla makeutetuissa virvoitusjuomissa käytetään usein hedelmäsokeria.
Uutispalvelu Duodecim
Lähde: British Medical Journal 2008;doi:10.1136/bmj.39449.819271.BE
Pari vuotta sitten sairastuin kihtiin vappuaamuna. Edellisenä päivänä kävin hyvällä aterialla; savulohta salaatin kera oikein iso annos. Ja sitten kaljalle. Ateria oli ainakin terveellinen. Kalja..., no, vapua aatto, pitihän sitä illalla olutta ottaa.
Kihtini parani ruokavaliolla. Kalat pois, ja kalja. Nyt syön lihaa ja kasviksia. Jos alkoholia haluan, juon kirkasta. Hyvin on elämä sujunut tälläkin ruokavaliolla!
Minäkin tuskailen juuri kuukausi sitten alkaneen kihdin kanssa ja yritän keksiä mitä söisin, kun ei oikein mitään näköjään voisi. Perunaa, vihanneksia ja makaroonia vain olen yrittänyt syödä ja vaiva hieman jo parempi.
Kalaihmisiä kun olen, tulee mieleen tonnikala. Onko jollakin sen syömisestä kohtuudella mitään kokemusta? Oluesta en pidä, mutta kirkasta otan joskus hieman trinkkeinä. Eikö yhtään voi sitäkään enää juoda?
Tylsäksi menee elämä ja vielä kesäkin edessä päin..
ja sen jälkeen pääset eroon kihdistä ja se pysyy poissa. Sitten voit taas syödä vapaasti kalaa, mereneläviä jne.
mekanismilla VHH sitten parantaa kihdin?
Uraattipitoisuudet tuskin laskevat VHH:lle siirryttäessä, jos ne ovat valmiiksi jo koholla.
Sokerittomuus tulehdusta vähentävänä tekijänä on taas aika kaukaa haettu.
Perustele.
kihtipotilaille:
"Kihtipotilaan tulee rajoittaa lähinnä sisäelinten, lihan ja kalan käyttöä. Sisäelinten, pienten kalojen ja siipikarjan nahan käyttöä vältetään kokonaan. Myös alkoholijuomat, erityisesti olut, ovat vältettävien aineiden listalla, samoin asetyylisalisyyliä sisältävät lääkkeet. Myös herneissä, vehnänalkioissa ja hiivavalmisteissa on runsaasti puriineja.
Sallittuja ruoka-aineita kihtipotilaalle ovat useimmat kasvikset, hedelmät, vilja- ja maitotuotteet, peruna, munat, rasvat, sokeri, kahvi, kaakao, tee, mausteet ja kalan mäti."
Joo, ihan VHH:ltahan tuo näyttää.
läskiperse palasi! :D
oire elimistön häiriötilasta jossa veren uraattipitoisuus voi suurentua kahdella tavalla. Sitä syntyy liikaa puriiniaineista tai sitä ei poistu tarpeeksi elimistöstä virtsan mukana. Jos huonosti liukenevan uraatin pitoisuus nousee tarpeeksi suureksi, sitten se alkaa kiteytyä. Jos kiteytyminen tapahtuu nivelessä, jota samanaikaisesti kuormitetaan, syntyy kihdille tyypillinen niveltulehdus.
Kihdin aiheuttajajia voi olla nesteenpoistolääkitys, joka estää uraatin erittymistä virtsaan, munuaisten vajaatoiminta, elimistön happomyrkytystilat ja alkoholinkäyttö.
Kun kyse on häiriötilasta niin VHH-ruokavalio tasapainottaa elimistön, uraatti poistuu normaalisti virtsan mukana ja ongelma yleensä poistuu. Tietysti pitäisi etsiä ratkaisu ettei lääkkeitä käytettäisi muista syistä ja miksi munuaiset toimivat vajaasti. Välttelemällä joitain elintarvikkeita hoidetaan vain oireita eikä yritetäkään puuttua syihin.
Tässä on oiva esimerkki siitä mitä tapahtuu kun elimistön oireita aletaan hoitaa lääkkeiden avulla. Silloin syntyy toinen uusi ongelma kuten tässä jos kihdin aiheuttajana on nesteenpoistolääkitys. Kierre vaan jatkuu, yksi oire saattaa poistua tilapäisesti mutta lääkkeillä synnytetään sitten uusia oireita. Kokonaisvaltaisessa hoidossa pitäisi aina puuttua oireiden syihin eikä hoitaa vain niitä oireita lääkkeillä.
kyl mää tiiän kihdin, ja kirjoitin nuo samat asiat juuri tuossa vähän ylempänä. Tosin en löytänyt edelleenkään VHH:sta lääkettä ko. sairauteen.
Ei VHH:llakaan sen enempää ole kielletty esim. alkoholin kuin diureettienkaan käyttö.
sähköposti-osoitteeni on [email protected] Mistäköhän johtunee?, että minun uraatti arvoni on koholla? Tällä hetkellä se on 547 ja antibioottikuuri loppui viime viikolla. Munuais-arvo on 167 Hemohesse on 88 ja leukosyytit 2,8. Olen 49 vuotias tyttönen.