Kysyisin palstan asiantuntijoilta muutamia kysymyksiä aktiiviliikunnan ja VHH:n yhdistämisestä.
Olen 45 vuotias nainen ja perusterve, bmi 20,2, rasvaprosentti 12, ei kroonisia sairauksia. Kuntoani olen kasvattanut koko elämäni ja lajit joita harrastan ovat hiihto sekä juoksu. Juostua tulee kuukaudessa n. 300 km ja hiihtoa tulee harrastettua kun sää sallii n. 30 km kerta.
Kysynkin tuosta hiilihydraattien reilusta vähentämisestä ja sen tuomista ongelmista. Vuosi sitten jätin ruokavaliostani lähes kaiken viljan (myös täysjyvätuotteet, syöden enää 8 palaa reissumiestä) sekä perunan, pastan ja muun runsashiilarisen pois, lukuun ottamatta päivällisiä jolloin nautin niitä rajattomasti..
Alku meni hyvin, mutta ongelmat ilmaantuivat jonkin ajan kuluttua, joten oli palattava entiseen.
En jaksanut enää juosta kivireppu selässä, eikä minua naurattanut edes naapurin humoristiset pikku-kalle vitsit.
Pahinta oli pms oireiden siirtyminen pelkästään yläpäähän. Seksielämä tyrehtyi täysin.
Olen tullut siihen tulokseen, että ainakaan omalla kohdallani ei ole mitään järkeä karsia hiilihydraatteja, sillä ilman niitä ei mikään ole enää niin kuin ennen.
Onko ketoosissa harjoitettu pitkäkestoisen seksin harrastaminen terveydelle haitallista ?
Olen 45 vuotias nainen ja perusterve, bmi 20,2, rasvaprosentti 12, ei kroonisia sairauksia. Kuntoani olen kasvattanut koko elämäni ja lajit joita harrastan ovat hiihto sekä juoksu. Juostua tulee kuukaudessa n. 300 km ja hiihtoa tulee harrastettua kun sää sallii n. 30 km kerta.
Kysynkin tuosta hiilihydraattien reilusta vähentämisestä ja sen tuomista ongelmista. Vuosi sitten jätin ruokavaliostani lähes kaiken viljan (myös täysjyvätuotteet, syöden enää 8 palaa reissumiestä) sekä perunan, pastan ja muun runsashiilarisen pois, lukuun ottamatta päivällisiä jolloin nautin niitä rajattomasti..
Alku meni hyvin, mutta ongelmat ilmaantuivat jonkin ajan kuluttua, joten oli palattava entiseen.
En jaksanut enää juosta kivireppu selässä, eikä minua naurattanut edes naapurin humoristiset pikku-kalle vitsit.
Pahinta oli pms oireiden siirtyminen pelkästään yläpäähän. Seksielämä tyrehtyi täysin.
Olen tullut siihen tulokseen, että ainakaan omalla kohdallani ei ole mitään järkeä karsia hiilihydraatteja, sillä ilman niitä ei mikään ole enää niin kuin ennen.
Onko ketoosissa harjoitettu pitkäkestoisen seksin harrastaminen terveydelle haitallista ?
Vastaukset 12
Vanhimmat
lause mitätöi koko viestin... valitettavasti.
syö vaan hiilihydraatteja
http://uk.video.yahoo.com/watch/2974818/8528615
VHH:lla olevan miehen. Onnittelut.
onnea. Josko nyt päästäisiin hänestä eroon? Tuskin.
kihisee ja puhisee ähkyssään mutta ei voi mitään.
pikkutrollille miten tehdä parempi kirjoitus ensi kerralla :).
Hiihdolla ja juoksulla nainen ei ihan saa rasvaprosenttia lukemaan 12 :)
Ja toiseksi, sulla ois ko. rasvaprosentilla PMS:t pikemminkin haudassa kuin yläpäässä :)
VHH-ruokavalio on sinulle hyvä. Nupissasi on jotakin ruokavalioista riippumatonta vikaa. Vaatii tutkimuksia.
tarjolla.
http://sundqvist.blogspot.com/2009/03/olohuoneliikuntaa-iakkaille.html
voin vastata viimeiseen kysymykseesi että ei ole.
loppunut ennemmin kuin kunto.
seksikin onnistuu.
Ota se kivireppu sänkyyn mukaan. Tutkimusten mukaan miehet kiihottuvat niistä kivistä.
Hyvä Kyösti,
Ongelmasi eivät johdu ruokavaliosta, vaan sukupuoli-identiteetin hetkellisestä häiriintymisestä. Miesten (vaiko naisten?) perässä juokseminen on toki ihan mukava ja kuntoa kohottava laji, mutta jos alkaa tuntua siltä, että kohde pääsee kerta toisensa jälkeen pakoon, vika ei välttämättä ole heikossa kunnossa.