Kävin tänään lääkärissä ja tuli elämäni toinen VHH:hon positiivisesti suhtautuva lääkäri vastaan (eka oli kaverin veljen leski, lähisukua siis). Oli sitä mieltä, että mikäs siinä jos tuntuu sopivan. Ei tietysti ollut sisätautilääkäri mutta kuitenkin.
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
siis suomessa kun lasketaan Heikkilä mukaan, joten on se hienoa kun VHH on noin yleisesti tunnustettu! Nyt äkkiä pekonit lautaselle ja juhlimaan!
koska siinä on niin maan perusteellisesti suolaa. Paistelenpas ennemmin sian kylkisiivuja voissa ja päälle mineraalisuolaa oman maun mukaan. Ei turhia lisäaineita.
voitkin suksia samantein vittuun, tervemenoa sinne läskiperse! :DD
vain mieliksi sinulle, jotta laihtuisit lisää, kyllä ne osaa vaikkeivat sen enempää tarkoita. Jos luulet, että nielevät myös kaikki rasvamätöt sun muut vhh-herkuttelut jatkuvalla punaisen lihan syömiset, erehdyt.
Se on siinä tilanteessa, kun vaaka näyttää painon pudonneen ja kun verenpaine laskenut, tärkeää kannustaa jatkamaan. Sitä painotetaan, että vain noudatettu dieetti toimii samaan tyyliin kuin että vain otettu lääke tehoaa.
Kerran yks yksityisen lääkäriaseman lääkärikin huijasi mut uskomaan Montignacin dieettiin, kuinka sillä muka saa painoa pois. Just joo, saa jos motivoituu muutenkin syömään vähemmän. Eikä se sillä sen enempää tarkoittanut, kunhan vaan koetti saada innostumaan painonpudotukseen.
Itse se lääkäri kertoi syövänsä vastaanoton tauoilla päivässä vähintään 10 voileipää, ja langanlaiha oli. Sitten se lähti ulkomaille eli en sitä enää nähnyt työterveyshuollossa.
nyt on melko lähellä välimeren dieettiä, että siinä toinen hyvä syy suositella.
Minkä takia kävit lääkärissä? Miksi ilmoitit olevasi VHH:lla.
Olen itsekin VHH:lla. Olen lisäksi kakkostyypin diabeetikko. Lääkäriä ei ole kiinnostanut kertomani hiilihydraattien rajoittamisesta. Tärkeintä on ollut hyvät verensokerit ja muut arvot. Nehän ovat VHH:n ansiota.
Mä nukun huonosti ja syön siihen Triptyyliä ja kävin uusimassa reseptin (isommalla annoksella).
Toi hiilarirajoitus tuli esiin kun keskusteltiin vatsavaivoista (ts. ei enää vatsavaivoja kun vähensin hiilarit, vatsavaivat pahenivat toisen lääkkeen myötä).
Diabeteslääkäri on vuorossa vasta toukokuussa.
ole ihan suotavaa silloinkin sanoa olevansa VHH:lla kun haluaa kolesterolimittauksiin :). Lääkäri kirjoittaa lähetteen paljon nopeemmin.
Multa mitataan muutenkin rasvat kerran vuodessa. Tilanne on siinä mielessä älytön, että mun kolesteroliarvot ovat erinomaiset (kokonaiskolesteroli 3.4,HDL 1.56, LDL 1.2, TG 1.3) ja syön sen lisäksi simvastatiinia kolesterolin laskuun. TG on vielä todennäköisesti nyt alempi kun jätin oluen pois.
syöt kolesterolilääkkeitä kun kolesteroliarvot ovat erinomaiset. Herääkin kysymys mitä ongelmaa silloin hoidetaan? Onko sinullekin nyt määrätty lääkitys varmuuden vuoksi lääketehtaiden voittojen kasvattamiseksi?
Mulla nousi kolesteroliarvot aikoinaan kun laihdutin RHH:lla (sainkin painoa pois mutta se tuli takaisin)(kolesteroliarvojen nousu on ihan normaalia laihiksella) ja kun on DM niin kolesterolilääkkeet tulevat herkästi. Yritän taas vakuuttaa lääkärin niiden tarpeettomuudesta toukokuussa. Lääkäri on kuitenkin sitä mieltä, että lääke vaan toimii mulla poikkeuksellisen hyvin ... .
Mun pitkän ajan kolesterolitaso on ollut seuraavanlainen. KK pitkään 5.0, RHH-laihiksella nousi 6.4, (ei kovin tiukalla) VHH:lla laski 4.0, RHH:lla (puoli vuotta) nousi takaisin 5.0:aan, tiukemmalla VHH:lla tippui tuohon 3.4:ään (myös HDL nousi ja TG laski).
"kolesteroliarvojen nousu on ihan normaalia laihiksella"
Johtuuko jotenkin siitä et rasvaa kulkee enemmän veressä ku laihiksella ei saa muualta energiaa?
Kombinaatio hiilarit+ihmisrasva on aika tehokas kolesterolin nostaja. RHH-laihdutuksen iso ongelma on juuri kulutetun rasvan laatu eli rasvana saadaan piilorasvaa (usein kovetettua kasvirasvaa) ja sitten ihmisrasvaa. RHH-laihiksella voi hyvinkin tulla rasvasta luokkaa 50% energiasta ja hiilarit vähentävät maksan rasvanpolttoa niin resepti on aika suoraviivainen.
... on yksinkertaista: syödään vähemmän kuin mitä kulutetaan. Ei siinä mitään salatiedettä tarvita.
Hiilarit ts. insuliinihan nostaa ne kol-arvot.
Ajattelin vain, että onko rasvanpolttovaiheessa arvot jotenkin enemmän koholla, jos veren ja kudosten rasvanvaihto on suurempaa? Esim. vähäkalorisella VHH:lla.
Nyt ei oikein omat ajatukset kulje x)
Toisaalta liikunta laskee kolesterolia eli tiedä häntä. Täytyy yrittää googlata asiaa.
ihan niin vaan menee, et VHH:lla laskee joka tapauksessa kolesteroli, käytetään sitten kehon omia tai ulkopuolisia rasvoja.
Löysin kivan sivuston tuossa ohella, mut ei oo kyl tekijästä/ylläpitäjästä mitään tietoa.
http://www.hypnopaleolaihdutus.com/
pääse eroon pelastusrenkaastasi. turha täällä viisastella.
Pari kiloa on ylimääräistä alavatsassa ja rasvaprosentti muutaman prosentin yläkantissa.
Kylkiluut muuten näkyvät vaikka painoa on 115 kg.
Rasvaimuhan on vanhaa tekniikkaa, läskin laserointi tai hajotus ultraäänellä tai pistoksilla jyllää. Tuommoinen saattaisi jopa toimia kun mun ylipaino on keskittynyt niin pienelle alueelle. Toisaalta tuo enempi ulkonäkö- kuin terveysjuttu.