Haluaisin reisiä ja takapuolta hoikemmiksi. Olisiko mitään tuloksia päivittäisellä 45min kävelyllä tai vastaavasti puolen tunnin hölkällä? Tietysti myös ruokavalio kuntoon.. Mitään muuta keinoja?
Kävely...
auttaako?
1291
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pitempään, parinkin tunnin lenkki on hyvä.