Mikä on normaali ykkös maximi hauiskäännössä käsipainolla treenaamattomalla henkilälle joka on esimerkiksi 175cm pitkä ja painaa 70kg entä noin puol vuotta treenaneella saman painosella?
hauiskääntö kässäreillä
sambba90
3285
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitä ihmeen arvausleikkejä täällä leikitään?!
Ykkösmaksimi hauiskäännössä? Et ole tosissasi..?!!
Mut arvataan nyt sitten jotain... tuon kokoinen jamppa treenaamattomana tekee hauiskäännössä puhtaasti 8-10 toiston sarjan kp:llä 8-12 kilolla. Hyvin yksilöllistä, mutta varmaankin 9kg aika lähellä keskiarvoa.
sina riuku et nostaa yhtaan kiloo kasillas.
... sinä prinssinakki