Laihdutusta takana 10vko. Paino pudonnut nopeasti ja nyt 2vko aivan jämähtänyt, ei laske eikä nousekaan. Kestääkö montakin viikkoa tämä vaihe ja kuuluuko ns asiaan?
Nyt jymähti
50% saavutettu
2274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muuta vähän ruoka määriä ja laatua,kokeile erilaisia ruokia,se voi herätellä aineenvaihduntaa.
liikunnassa tee myös muutoksia,vaihtele aikaa ja sykettä.lenkilläkin otat välillä pikku pyrähdyksiä jotka nostavat sykettä.
Elimistö on mennyt säästöliekille. Ota sinkkiä, ananasta ja kromia. Ja L-carnitiinia.