palelu ja syömisen himo

Heips, minä kävin tässä joku aika sitten kitisemässä täällä, että kuinka ylivoimaiselta nämä terveelliset elämäntavat voi tuntuakaan ja olin saanut kivoja ja asiallisia vastauksia, kiitos heille siitä.

Ymmärsin nyt että tämä palelu on ihan normaalia, kun vähentää syömisiään, mutta mistä se tarkalleen ottaen johtuu? Minulla etenkin nilkat ja ranteet juilii tosi pahasti. Syömiseen olen tehnyt muutoksia sen suhteen, että olen vähentänyt määriä ja yritän syödä vähän ja useasti päivässä. Hedelmiä yritän kovasti opetella syömään, joitain vihanneksia sentään käytän, mutta hyvin rajoittunut olen niidenkin suhteen.

Idea minulla oli siis se, että opettelisin laittaan stopin syömiselle kun ei ole nälkä. Minä en oikeastaan koe edes nälkää, koska syön jo varmuuden vuoksi etukäteen. Näläksi luulen sitä olotilaa kun haluan vaan mässätä jotain. Nyt mä oon tässä pari viikkoa kärsiny sitä nälkää ja voi luoja kuinka hankalaa ittesä hillintä voi ollakaan, alkaa olla jo kuin isokin vitsi. Ihan kuin mä tässä aliravittuna kuolisin poies... Mutta alkutilanne on se, että on minulla mistä lähteäkin: 171cm/126kg. Joidenki laskureiden mukaan vedän siis yli 3000 kilokalorin eestä mättöä naamaan päivittäin. Elikkä oman järjen mukaan, jos syön normaalimääriä ruokaa n.2000 kcal päivässä, eikö minun pitäisi paino saada laskuun? Mä oon nyt päättäny kestää tämän alkupalelun (mulle kovasti uskoteltiin täällä, et se menee ohi) ja piru kyllähän mä sen "nälänkin" kestän, sekin kuulemma helpottaa jossain vaiheessa. Jään siis odottamaan näitä autuaita olotiloja....

Niin joo, näiden parin viikon aikana on lähteny jo 3 kiloa, onkohan tahti liianki huima jos se tätä menoa jatkuu? Voihan se olla, että vähä tasaantuu, mun kroppa on varmaan ihan shokissa 26 elinvuoteni jälkeen kun ei saakaan jokailtaisia mikrojuustovoileipiään...