Hei muut isomahaiset! Tai sen kadottaneet!
Itsellä on läskit keskittyneet ylävartaloon. Mahaan suurin osa ja sitten osin käsivarsiin. Rinnan ympärys liiveille on vain 80cm ,(laihana 70-75 tosin), mutta maha yli 100! Lantio mös sata. Jaloissa ei taas puolestaan paljoakaan ylimääräistä.
Onko teillä vinkkejä tehokkaaseen vatsan hävittämiseen? Onko totta, että vatsa häviää viimeiseksi? Olen kuullut joskus, että ekana häviää laihtuessa sisäelimiä ympäröivä rasva ja sitten muualta. Miten on tuo näkyvä pömppö sitten?
Voiko siinä olla myös nestettä tosi paljon? Vaikuttavatko jotkut ruoat erityisesti pömpön kasvuun, vai onko sama mitä syö, kunhan ei liikaa?
Täytyy sen verran taustaa valottaa, että en näitä kiloja ole ihan syömisellä vaan hankkinut, vaan minulla todettiin aineenvaihduntasairaus (kilpirauhasen vajaatoiminta ja todella alhaalla aineenvaihdunta), joka hidastutti aineenvaihdunnan. Nyt olen aloittanut lääkkeen, mutta pömppö ei näytä katoavan helposti eikä itsestään.
Kiitos etukäteen vinkeistä!
Iso maha!
7
3859
Vastaukset
- tietää!!
tuosta sisäelinten ympärilä olevasta rasvasta, sehän on sitä "vaarallisempaa" rasvaa ja terveyssyistä haluaisin tietää et missä vaiheessa laihdutusta se rupeaa irtoamaan? minulla tosin on koko kroppa tasaisesti pulska, ei vaan vatsa. ylipäänsä jos jollakulla on tietoa ja halua jakaa sitä, lukisin mielelläni kyseisestä asiasta enemmänkin.
- mahaläskeistä asiaa
Vatsa häviää laihduttamalla, samalla tavalla kuin muuallakin kehossa olevat läskit.
Vatsa ei häviä viimeiseksi, vaan rasvaa palaa joka puolelta. Tietenkin tulokset näkyy ensimmäisenä siellä missä läskiä on vähiten ja viimeiseksi solakoituvat ne kohdat joissa rasvaa on ollut eniten.
Rasvakudoksessa ei ole juuri ollenkaan nestettä, joten nesteestä tuskin mahapömpössä on kyse.
Ruoat eivät vaikuta pömpön kasvuun, vaan hormonit. Hormonit säätelevät sen, mihin rasva yleensä kertyy. Useimmiten naisilla rasva kerääntyy päärynätyyppisesti reisiin ja pakaroihin, ja miehillä vatsan seudulle, poikkeuksiakin on toki ja käsittääkseni naisten vyötärölihavuus on koko ajan lisääntymässä. Liittyykö tämä sitten siihen että naisten hormonitasapainokin on muuttumassa, lapsettomuushan on yleistynyt myös selkeästi.- auttoi
Minulla maha alkoi pienetä, kun aloin kävellä säännöllisesti. Toki katsoin tarkkaan syömisenikin.
- treeniä
Vatsalihakset kuntoon. Jos on heikot vatsa lihakset niin vatsa pullahtaa ja näkyy paremmin.
- tinkkis
Minulle on tehty kaksi sectiota ja lisäksi sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa,joten kärsin tosi paljon pömpöstä vatsastani.
Päätin viime kesänä että jotain on mahalle tehtävä.
Aloin jumppaamaan pilatesta,vatsalihaksia ja ostin jumppapallon.Lisäksi aloin käydä kävelemässä päivittäin vaunujen kanssa tai yksin.(Nykyisin jaksan jo juosta:)).
Ruokavaliotakin aloin tarkkailla ja jätin leivän ja muut vaaleat vehnäjauhotuotteet pois ja sokerin.Vain terveellistä syötävää jääkaappiin ja kaappeihin.Muutenkin muutin ruokavaliota terveelliseksi.
Kuntoilu kyllä kiinteyttänyt joka puolelta,mutta vatsasta lähtenyt sentit pois todella hitaasti,(johtuu ehkä kilpirauhasesta).Painoa tippunut 1kg kuukaudessa, että hitaasti mennään alaspäin.Housukoko pienentynyt 2:lla koolla, joten hitaasti hyvä tulee.Tsemppiä pömpön pienentämiseen! :)- isomaha71
Jotain sillä mahalla on sen kilppiksen kanssa tekemistä ihan selvästi. Nimittäin näin kilpirauhasliiton yhden lehden, jossa oli ihmisiä ryhmäkuvassa. Miltei kaikilla vajaatoiminnasta kärsivillä oli iso maha! Ihan kuin raskaanan 7. kuukaudella, mitä minustakin usein luullaan. Lohdutonta!
Löysin nyt sivun, jossa sanottiin, että nimenomaan valkoiset hiilarit ja makea on se, joka iskee eniten vatsaan rasvaa. Eli olisi joillain aineilla enemmän tekemistä. Mulla saattaa olla, että saman päivän aikana vyötärö kasvaa 10 cm, silloin se ei voi olla lihomista. Ei kukaan liho 10 kg päivässä. Jos muista tuon vanhan sanonnan, eli 1 kg on 1cm vyötäröllä läskiä.
Yritän nyt säännöstellä syömiset parin tunnein välein. Jumppapallo on hankittu, kävely flunssan jälkeen aloitettu. Karkkipussi ostettu, mutta otin vain 6! ;)
Toivotonta taistelua. Ottaa päähän jotkut Susanna Rahkamot,jotka puhuvat muka pömpästä. Itse asiassa mieluummin vaikka pikku pömppäkin kuin pelkkää luuta ja nahkaa kuten hän. Jos sillä lohduttaisi itseään, kasvot ainakin pysyvät kauniimpina!
Pikku pömppä saa siis vaikka jäädä, kunhan tuon ison vaan saisi pois...
- No vittu isääss
Iso Mahaa Ei Oo Pahaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692733
- 632664
- 681792
- 241627
- 201550
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91480- 151392
- 461234
- 381233
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81197