miten nopeesti kroppa yleensä tottuu tiettyyn kulutukseen?
siis kun olen ollut varsinaisella laihdutuskuurilla vasta noin 1,5 vk ja tarkoitukseni olisi pudottaa vain muutama kilo kesään mennessä koska ylipainoakaan ei ole ollenkaan. ajattelin vetää aika hitaalla tahdilla, reilusti alle kilon viikossa koska tavoite olisi että ne myös pysyisivät poissa elikkä tämmöinen elämäntapa muutos laihdutus.
melkein päivittäin olen tehnyt hien pintaan tuovan liikunta suorituksen, ainakin ½h päivässä hyötyliikunta jota saan arkena aika runsaasti koska ala jonka koulua käyn on aika fyysinen. toisinaan tulee pidempiä liikunta suorituksia ja on ollut yksi kaksi päivää jolloin en ole tehnyt oikein mtn. lauantaisinkaan en katso ollenkaan mitä suuhuni pistän koska en halua ottaa tätä liian vakavasti etten sitten sortuisi ahmimaan useammiin.
muuten pyrin syömään noin 1500kaloria/vrk (olen aika pieni kokoinen joten en oikeastaan tarvitsekaan paljoa)
mutta nyt olen huomannut että kilo on jo lähtenyt tässä ajassa ja mietin tosiaan että miten pitkää kestää ennen kuin kroppa vaatii järeämpiä toimia että paino jatkaisi putoamista? muuten vaan kyselisin...
kysyisin
laihistelija
1
216
Vastaukset
- junnaamaan
Vastaus kysymykseesi: sitten kun paino alkaa junnaamaan eikä enää tipu. Kyse ei kuitenkaan ole siitä että keho tottuisi kulutukseen vaan että silloin sinun pienentynyt painosi on aiheuttanut sen että kroppasi ei kuluta enää niin paljon energiaa (mitä pienempi/kevyempi ihminen, sitä vähemmän energiaa kuluu kaikkeen) ja sinun on laskettava kalorimääriäsi jos haluat edelleen tiputtaa painoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996023
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282833Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774