Olen 24vuotias ja tällä hetkellä työtön. Eli siis päiväni koostuu vain pienistä perusaskareista.
Pituutta 162 ja painoa 60kiloa. Navan kohasta 81 ja hoikin kohta 70
Pitääskö vielä laihuttaa.En oikein enää itse tiedä. Viime kesänä olin "laihimmillani" 56kiloa kun teen ruumillista puistotyötä kesäisin.
Eli 4kiloa on tullu talven aikana. Aloitin tosin uimisen marraskuussa ,eikä tuo lihominen ainakaan mittanauhassa näy. Mutta kai se on levinny jonnekki muualle. Mua vaan ahistaa kun eilen yksi miespuolinen kaverini sanoi,että oot saanu läskiä ,niin heti tuli sellanen olo,että voi vitsi. Pakko laihuttaa. Mulla taitaa olla huono itsetunto. Mikähän on muuten peruskulutukseni?
Pituutta 162 ja painoa 60kiloa. Navan kohasta 81 ja hoikin kohta 70
Pitääskö vielä laihuttaa.En oikein enää itse tiedä. Viime kesänä olin "laihimmillani" 56kiloa kun teen ruumillista puistotyötä kesäisin.
Eli 4kiloa on tullu talven aikana. Aloitin tosin uimisen marraskuussa ,eikä tuo lihominen ainakaan mittanauhassa näy. Mutta kai se on levinny jonnekki muualle. Mua vaan ahistaa kun eilen yksi miespuolinen kaverini sanoi,että oot saanu läskiä ,niin heti tuli sellanen olo,että voi vitsi. Pakko laihuttaa. Mulla taitaa olla huono itsetunto. Mikähän on muuten peruskulutukseni?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miten kukaan voi sanoa toiselle, onko toinen ok!!! Kyllä se pitää sinun itsesi tehdä sopimus itsesi kanssa, että olet ok - ja piste. Sitä kelpaamista ei toisilta ruikuteta eikä kysellä. Jokainen kelpaa!
syöt vain terveellisesti ja liikut, olet ihan sopivan kokoinen, älä välitä toisten puheista, pääasia että itse voit hyvin ja olet tyytyväinen olotilaasi.
tuosta voit katsoa kulutustasi
http://kalorilaskuri.fi/kalorikulutus