Rapakunnosta rantakuntoon,miten teen sen,
syöminen on niin mukavaa ja olen muuten niin saamarin laiska ja saamaton.
Liikunta on ihan kamalaa,sattuu polviin ylipaino on jo aiheuttanut vaurioita,verenpaine on koholla,lääkitys päällä,diabeteskin jo uhkaa,,,
Ei mene hyvin ei,jotain tarttis tehdä?
Olen mies 44v. 180/115
Rantakuntoon
miten??
1
299
Vastaukset
- ....
vai rantakuntoon? :) ei ehkä täksi kesäksi mutta seuraavaksi sitten.
Kun olet kerran syömällä hankkinut ylimääräisiä kiloja, niin tiesitkö että syömisestä saa myös fyysisesti hyvän olon? energisen, älli pelaa, kroppa voi hyvin ja aineenvaihdunta toimii niinkuin sen pitäisi toimia..eli pointti on se, että eikö hyvä olo motivoisi? ja jos on hyvä ja energinen olo niin sittenhän sitä jaksaa vaikka mitä, katsella ja elää elämää? :) eikö sua yhtään pelota, jos diabetes uhkaa? silloinhan sitä just joutuu huolehtimaan itsestä, kaiken kaikkiaan kokonaisvaltaisesti.sen lisäksi ehkä joudut lääkitsemään itseäsi, eikä ne lääkkeet halpoja ole. eli kuntoon pääsee kyllä mut hieman kuultaa läpi, että olet jo luovuttanut ennenkuin ehdit edes aloittaa. mikä sinua motivoisi? mietipä niitä asioita.. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996204
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804812Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv993082Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p302902Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262145Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191526Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3371091Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?911079Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311006- 48784