Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tosiaan

    Aloitin painonpudotuksen 5 viikkoa sitten.Nyt painoni pudonnut 3kg. Olen tosi tyytyväinen ja ei se näköjään niin vaikeaa olekkaan! Painoa pitää kyllä pudottaa vielä reilusti, mutta hyvä alku kuitenkin!Jätin vaalean leivän pois, sokerin pois. Lisäsin liikuntaa, ei älyttömiin. Kasviksia ja hedelmiä yritän syödä paljon.
    2251
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei se laihduttaminen tosiaan ole mitään vaikeeta. Kuluttaa vaan vähän enempi ja syö vähän vähempi:) Hienoa, että sait motivaatiota pudonneista kiloista heti alkuunsa. Onneksi olkoon.

    Muista, että painon laskiessa päivittäistä kalorintarvetta tarvitsee myös supistaa. Tarkista aina aika ajoin, ettet syö uuteen painoosi nähden liikaa, näin pudotusta tapahtuu jatkossakin:)

    Äänestä

    • Kiitti! Ja kiitti hyvistä vinkeistä!! Olen pienikokoinen ja painoa on kertynyt yli 70kg, no onhan ikääkin. Pitäs päästä reilusti alle 70kg!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onnis... kirjoitti:

    Aloitin painonpudotuksen 5 viikkoa sitten.Nyt painoni pudonnut 3kg. Olen tosi tyytyväinen ja ei se näköjään niin vaikeaa olekkaan! Painoa pitää kyllä pudottaa vielä reilusti, mutta hyvä alku kuitenkin!Jätin vaalean leivän pois, sokerin pois. Lisäsin liikuntaa, ei älyttömiin. Kasviksia ja hedelmiä yritän syödä paljon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu