Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Fineli: Ruokakori

    Eilen syödyistä ruuista, luvut pyöristettyinä.
    yht. 1,8 kg
    2160 kcal
    Hiilari imeytyvä: 72 g (14 E%)
    Rasva: 164 g (66 E%)
    Proteiini: 100 g (19 E%)

    Tarkistin myös kaikki vitamiinit ja hivenaineet, ei rajua puutosta tai liikasaantia mistään. Moni arvo oli ylärajoilla, mutta ei kuitenkaan liikasaannin puolella.
    D- vitamiini ja folaatti olivat puutoksen puolella, mutta pääruuan proteiinilähteellä on paljon merkitystä, syökö siis kalaa/kanaa/munia/punaista lihaa. Niitäkin vaihdellen tulee sopivasti ravintoaineita.
    Fosforin ja kalsiumin suhde jäi myös vähän mietityttämään.
    Päivän ruoat maksoivat n. 10€
    31192
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olen Finelissä ihmetellyt kun katsoo eri ruokalajien listasta tiettyä ruokaa, että MISTÄ SEN KILOKALORI(kcal)MÄÄRÄ LÖYTYY?! rasvat ja kaikki ovat siellä, mutta missä ovat kcal:ät, joiden tapeelllinen päiväsaanti olisi ~2000 kcal. Mistä se sieltä löytyy?? Hhe saatan olla vähän tyhmä mutta haluan saada tietää :)

    Äänestä

    • siihen palkkiin ravintotekijäksi: energia laskennallinen

      Äänestä

    • siitä ylhäältä kirjoitti:

      siihen palkkiin ravintotekijäksi: energia laskennallinen

      Juu eli se olin minä joka ihmettelin mistä saa nuo kalorit finelissä. Okei, hieno juttu nyt tajusin ! ..Ja kalorit varmaan ovat ne siinä suluissa kilojoulejen jälkeen :)

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    menhir86 kirjoitti:

    Eilen syödyistä ruuista, luvut pyöristettyinä.
    yht. 1,8 kg
    2160 kcal
    Hiilari imeytyvä: 72 g (14 E%)
    Rasva: 164 g (66 E%)
    Proteiini: 100 g (19 E%)

    Tarkistin myös kaikki vitamiinit ja hivenaineet, ei rajua puutosta tai liikasaantia mistään. Moni arvo oli ylärajoilla, mutta ei kuitenkaan liikasaannin puolella.
    D- vitamiini ja folaatti olivat puutoksen puolella, mutta pääruuan proteiinilähteellä on paljon merkitystä, syökö siis kalaa/kanaa/munia/punaista lihaa. Niitäkin vaihdellen tulee sopivasti ravintoaineita.
    Fosforin ja kalsiumin suhde jäi myös vähän mietityttämään.
    Päivän ruoat maksoivat n. 10€

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu