Hyvä ohjelma??? Vastatkaa!

Olisiko hyvä jos kävisin joka toinen viikko joka päivä 1 tunnin ja 30 min lenkillä ja sit joka toinen viikko joka toinen päivä lenkillä..?? Lähtisikö kiloja...?
1283
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Laitat ruokavalion kuntoon,syöt kohtuullisesti ja terveellisesti.
Mulla pelkästään jokapäivä kävelemällä 10km ja ruokavaliolla paino putosi puolessa vuodessa yli 20kg,aloitus 114/180 nyt 90/180,

Äänestä

Kommentoi aloitusta


sgsddsgsdg kirjoitti:

Olisiko hyvä jos kävisin joka toinen viikko joka päivä 1 tunnin ja 30 min lenkillä ja sit joka toinen viikko joka toinen päivä lenkillä..?? Lähtisikö kiloja...?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu