Täällä näyttää vallitsevan joku ihme luulo,että pysyviä tuloksia saadaan vaan kun paino tippuu 500-1kg per viikko.
Katkerien höpinöitä sanon minä.
Itse pudotin 35kg 4kk syömällä vähän mutta viisaasti ja lisäämällä päivän rutiineihin reippaan 1h kävelyn.
Vaatekoko pieneni housuissa 46 38 ja paidoissa 44/46
36/38.
Läskiäkin siis lähti.
Kadotetut kilot on pysyny poissa jo 3v ja helppoa on ollut.Siellä nyt joku katkeroitunut varmaan huutelee,että ei kukaan kituutuskuurille ala.Ei tarvitse alkaa ei kunhan miettii tarkkaan mitä suuhunsa pistää ja tietty pitää löytyä itsekuria ja päättäväisyyttä.
Katkerian
propagandaa
3
328
Vastaukset
- Niinpäniinpä
Tuohan on jo aika hyvin! Onnittelut siitä :> Haluaisitko kenties kertoa mitä söit päivän aikana, jotta pääsit noi huimiin tuloksiin?
- ggghhh
Saanko kysyä paljon sinulla on pitutta ja paljon painoit ennen ja jälkeen.
Itse laihduin 25 kiloa. Koosta 46 kokoon 36-38. - puoli vuotta
115/180 alkupaino, ruokavalio kuntoon ja liikuntaa tunti puolitoista melkein joka päivä.
Ei mitenkään tiukkaakaan,ei nälkää nähty,
proteiinia paljon,,
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32711Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062501Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42229Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321433
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141423- 1761145
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011134Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201043Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938