Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kilot veks! :)

    Ainoona tästä ryhmästä tosiaan taidan enää kirjotella, mut laitetaan nyt tuloksia kumminkin..

    6.2.09 87kg ja vyötärö navan kohdalta 100 cm
    13.2.09 n. 83kg ja vyötärö navan kohdalta 98 cm
    20.2.09 n. 81kg ja vyötärö navan kohdalta 95 cm
    27.2.09 n. 81kg ja vyötärö navan kohdalta 92 cm
    6.3.09 n.80kg ja vyötärö navan kohdalta 92 cm
    14.3.09 78,5kg ja vyötärö navan kohdalta 91 cm
    20.3.09 76,5kg ja vyötärö navan kohdalta 89 cm

    eli elämäntaparemontti näköjään toimii.. :) Tosi hyvä fiilis, enkä jaksa odottaa kesää ja normaalipainoa.. :)

    T: lacri
    4527
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ei siajitse navan kohdalla, vaan 2-4 cm sen yläpuolella.

    Äänestä

    Oho! Hienoa työtä kyllä! :D

    Haluaisitko jakaa kenties meidän muidenkin painon kanssa painivien kesken, miten olet elämäsi remonttiin pistänyt? Kerro toki lisää ruokavaliostasi ja liikkumiestasi!

    Äänestä

    • tarvittaisiin täälläkin,miten olet saavuttanut,ruokavalio/liikunta kerrothan!

      Äänestä

    Enpä oikeestaan mielestäni ole edes tehnyt mitään ihmeellistä tai ylitsepääsemätöntä.. :)
    Kaks kertaa päivässä käyn suunnilleen tunnin pitusen kävelylenkin (aamuisin ja iltaisin siis, aluksi alotin ihan puolella tunnilla) ja mitä nyt joskus tulee jotain vatsalihaksia tehtyä muutama.
    Syömiset muuttu niistä rasvasista ja suolasista hese- sun muista "ulkoruuista" ihan normaali kotiruokaan, mutta vain vähän kerrallaan. Ihan tota lautasmallia oon yrittäny noudattaa, eli puolet lautasesta salaattia.. niin ja oon jotain pientä syöny aina parin tunnin välein vähintään jotta ei iskis kauhee nälkä.. esim. omena tms..
    En tosiaan mitn ton kummempaa oo tehny ja nyt on yli 10 kiloo jo pudonnu.. :)

    T: lacri

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lacri kirjoitti:

    Ainoona tästä ryhmästä tosiaan taidan enää kirjotella, mut laitetaan nyt tuloksia kumminkin..

    6.2.09 87kg ja vyötärö navan kohdalta 100 cm
    13.2.09 n. 83kg ja vyötärö navan kohdalta 98 cm
    20.2.09 n. 81kg ja vyötärö navan kohdalta 95 cm
    27.2.09 n. 81kg ja vyötärö navan kohdalta 92 cm
    6.3.09 n.80kg ja vyötärö navan kohdalta 92 cm
    14.3.09 78,5kg ja vyötärö navan kohdalta 91 cm
    20.3.09 76,5kg ja vyötärö navan kohdalta 89 cm

    eli elämäntaparemontti näköjään toimii.. :) Tosi hyvä fiilis, enkä jaksa odottaa kesää ja normaalipainoa.. :)

    T: lacri

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu