75-vuotiaana mahtavia tuloksia

tossa sulle saatana painosuhdetta.

140kg / ja veto vähän alta 300kg. älä tule vitun rääpäle isottelemaan jollain painosuhteilla.

tässä tulee kirjoitti:

tossa sulle saatana painosuhdetta.

140kg / ja veto vähän alta 300kg. älä tule vitun rääpäle isottelemaan jollain painosuhteilla.

Tämä nyt ei ollut minun eli ap:n viesti ollenkaan, en tiedä oliko tarkoitus näyttää siltä??? Mua nyt ei yleensäkään kiinnosta painomäärät, vaikka ovatkin hyvin kasvussa. Teen treenejä enempi fiilispohjalta ja sillä miten lihas näyttää kasvavan. 12-15 toistoa koitan pitää sarjoissa ja paria kolmea liikettä lihasryhmälle. Puhtaita liikkeitä joissa tärkeintä ei ole mitkään ylisuuret painot vaan hyvä pumppi se juttu. Turha ottaa riskejä jollain ylisuurilla painoilla pelleillessä, mitä se hyödyttäisi yleensäkään. Tarkoitus saada kroppa kondikseen ja rantakuntoon, ei päästä mihinkään ikämiesten Mr. Olympiaan ja teloa itsensä sitä yrittäessään ;)

mitä vitun pelle tänne pystyttelee tällaisia ketjuja? en edes lue tätä paikkaa paljoltikaan mutta ihmetyttää vaan.

onko se muka joku vitun ihme jos sinä kukkakaalipää teini näet jonkun 60-70 vuotiaan kehittyvän??

hah hah.. vittu sinä teini et edes saisi tuota 37-44cm lukemaa habaasi edes muutamassa vuodessa. niin paljon olen nähnyt näitä päinpersettä treenaavia apinoita että ihan säälittämään käy.


ja sitten tänne tulee tietysti tämä säälittävä nöyrämies 65v lesoilemaan jostain testotasoista. siltäkin voisi kysyä että vittuako täällä jaarittelee ja valittelee ikäänsä jos ei ole miestä menemään salille tekemään oikeasti treeniä häh?

vittu ihan paskapuhetta täällä netissä nämä jutut... tuollaisille paskahousuille on omat fooruminsa sairasosastolla saatana, jos pitää tänne tulla nöyristelemään.


ja lisäksi harvaa kiinnostaa joku vitun paino/suhde voimaliikkeissä. SIllä nyt ei ole vitun virkaa väliä minkä verran joku painaa jos otetaan sarjaa penkistä. isot äijät painaa aina paljon ja niitä ei kiinnosta mitä joku kukkakaaliapina lässyttää painosuhteistaan salilla. näitä kevyen sarjan apinoitahan joka sali on täynnä mutta suurin osa isoista karjuista nauraa näille ja näiden jutuille. eiköhän kuka tahansa saa samat raudat ylös kevyempänäkin, mutta ongelma on siinä että kun oot keränny rasvaa ja paskaa ympärillesi niin dieettaamalla lähtee sit voimatkin. on mahdotonta pitää voimatasot samalla tasolla laihduttaessa.

se joka nostaa eniten on vahvin eli vitut painosuhteista. rääpäle on rääpäle ja karju on karju.


t. 30v äijä

treenari. kirjoitti:

mitä vitun pelle tänne pystyttelee tällaisia ketjuja? en edes lue tätä paikkaa paljoltikaan mutta ihmetyttää vaan.

onko se muka joku vitun ihme jos sinä kukkakaalipää teini näet jonkun 60-70 vuotiaan kehittyvän??

hah hah.. vittu sinä teini et edes saisi tuota 37-44cm lukemaa habaasi edes muutamassa vuodessa. niin paljon olen nähnyt näitä päinpersettä treenaavia apinoita että ihan säälittämään käy.


ja sitten tänne tulee tietysti tämä säälittävä nöyrämies 65v lesoilemaan jostain testotasoista. siltäkin voisi kysyä että vittuako täällä jaarittelee ja valittelee ikäänsä jos ei ole miestä menemään salille tekemään oikeasti treeniä häh?

vittu ihan paskapuhetta täällä netissä nämä jutut... tuollaisille paskahousuille on omat fooruminsa sairasosastolla saatana, jos pitää tänne tulla nöyristelemään.


ja lisäksi harvaa kiinnostaa joku vitun paino/suhde voimaliikkeissä. SIllä nyt ei ole vitun virkaa väliä minkä verran joku painaa jos otetaan sarjaa penkistä. isot äijät painaa aina paljon ja niitä ei kiinnosta mitä joku kukkakaaliapina lässyttää painosuhteistaan salilla. näitä kevyen sarjan apinoitahan joka sali on täynnä mutta suurin osa isoista karjuista nauraa näille ja näiden jutuille. eiköhän kuka tahansa saa samat raudat ylös kevyempänäkin, mutta ongelma on siinä että kun oot keränny rasvaa ja paskaa ympärillesi niin dieettaamalla lähtee sit voimatkin. on mahdotonta pitää voimatasot samalla tasolla laihduttaessa.

se joka nostaa eniten on vahvin eli vitut painosuhteista. rääpäle on rääpäle ja karju on karju.


t. 30v äijä

Lue lisää

perään että testotasoilla ei monellakaan kaverilla ole vitun virkaa merkitystä sen puolesta että minkä painaa ja mitä tuloksia tekee. ne on suhteellisia juttuja kaikki.

tiedän vitun monta roinaa käyttävää äijää ja ne kaikki on isompia kun tavan salihiiret ja isot on vatsatkin ja taatusti on testotasot huipussaan kun vedetään roinaa. silti tulokset heittelee ihan vitusti joka jepellä.

eikä näitä kiinnosta jotkut kynikset joilla ei muuta lesoiltavaa ole kuin se kilpailupaino ja sen kautta ollaan sitten muka niin saatanan vahvoja. säälittävä totuus kuitenkin on se että 70 kiloinen ei penkkaa paria markkaa, hah hah!


ja painukaa ikäpellet vittuun täältä, ei tämä ole mikään ikäfoorumi. eikä meitä treenareita kiinnosta sellaiset asiat paskan vertaa.