Aloitin tuossa vajaa kuukausi sitten hiihtelemään.
syön normaalia koti ruokaa,herkut olen jättänyt minimiin,paino on pudonnut pari kiloa,mutta vatsan seudulta senttejä 5cm kylläpäs tuntuu kivalta,
Hiihtelen tunnin/pari 10-20 km
syön normaalia koti ruokaa,herkut olen jättänyt minimiin,paino on pudonnut pari kiloa,mutta vatsan seudulta senttejä 5cm kylläpäs tuntuu kivalta,
Hiihtelen tunnin/pari 10-20 km
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tammikuun lopulta hiihdelly säännöllisesti keskimäärin 60km viikossa.
Vaikken painoa tiputakkaan, niin ainakin hyvin olen hallinnut sitä ja syönyt herkkujakin.
Senttejä on kyllä lähtenyt kans ton viisi vyötäröltä ja upeeta kiinteytystä tapahtunut kauttaaltaan.Vaatteet sujahtaa päälle.
Sanon vaan, että aivan upeeta ja nyt, kun keväällä voi sit hiihdellä hangilla.
Suosittelen lämpimästi ja nyt meen hiihtelee :))