Finelin mukaan kuorittu, ulkomaalainen omena sisältää 41 kcal/100g. Eli kun omena painaa 194 g ilman kuoria se sisältää 80 kcal. Mutta enhän minä omenaa kokonaan syö, eli en syö kotaa. Pitäisikö tuosta 194 g vähentää jäljelle jäävän kodan paino ja laskea kalorit sitten? Mitenköhän nuo Finelin arvot on laskettu..?
Omenan paino ja kalorit?
TARKASTI
5
4403
Vastaukset
- ,,,,
Laihduttajankin pitää syödä vihanneksia ja marjoja puoli kiloa päivässä eikä niiden kaloreita tarvitse laskea.Omenaa ei esim lasketa nykyisin painonvartijoissa. Banaani pitää laskea ja jotkut muut energisemmät vaihtoehdot. Tuo omenan punnitseminen ja kalorien laskeminen on ihan höpöhommaa ja turhaa, unohda se. Siitä ei ole sulle hyötyä, eikä vaikuta laihtumiseen.
- voi..
huoletta puppasta 20 omena apäivässä :)
- ....
Käytän itse kalorilaskuri.fi sivua ja teen näin: punnitsen kuoritun omenan, syötyäni punnitsen kodan ja sitten vähennän kodan painon kokonaisen omenan painosta. Tämän grammamäärän syötän sitten kalorilaskuriin.
- aivan järjetöntä
En oo koskaan laskenut tai punninnut mitään noin tarkalleen. netistä oon kattonut suurinpiirtein paljonko kaloreita yhdessä keskikokoisessa ompussa...jos ees jaksan ompun kaloreita laskea...ihan turhaa ajanhukkaa- tippuu se paino ilman pilkunviilaustakin.
- minäpätäs vaan
mulla menis hermot noin pikkutarkassa hommassa... ite teen mielummin silleen et otan vaan sen kalorimäärän siitä mikä lukee vaikka todellisuudessa olis pienempi, näin vähän huijaan itseäni että olisin syönyt sen määrän vaikken olisikaan ja huomaamatta lähtee kevenemään... tosin omenan kalorien laskeminen aika turhaa koska kasviksia PITÄÄ syödä tietty määrä/vrk
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod192188Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2281694Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita
Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy3021197- 65939
Kulujen jako parisuhteessa
Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai53895- 39824
Missä olit kun tajusit, että teistä tulee joskus pari?
Kuvaile sitä paikkaa, hetkeä ja tilannetta.53805J miehelle viesti menneisyydestä
On jo useampi vuosi, kun ollaan oltu näköyhteydessä. Jäi tyhjä olo, koska rakastin. En tietenkään sitä kertonut. Mutta e31706Valitse, kenen kanssa seurustelet
Seura turmelee, ja huono seura turmelee täysin. Vähän niin kuin valta turmelee, ja absoluuttinen valta turmelee kokonaan273663Paikat tapeltu
Ei mennyt ihan persujen toiveiden mukaan Ei kait nyt 20 ääntä ja arpajais voitolla voi olla Ähtärin kaupungin puheenjoh33632