Omenan paino ja kalorit?

TARKASTI

Finelin mukaan kuorittu, ulkomaalainen omena sisältää 41 kcal/100g. Eli kun omena painaa 194 g ilman kuoria se sisältää 80 kcal. Mutta enhän minä omenaa kokonaan syö, eli en syö kotaa. Pitäisikö tuosta 194 g vähentää jäljelle jäävän kodan paino ja laskea kalorit sitten? Mitenköhän nuo Finelin arvot on laskettu..?

5

4437

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ,,,,

      Laihduttajankin pitää syödä vihanneksia ja marjoja puoli kiloa päivässä eikä niiden kaloreita tarvitse laskea.Omenaa ei esim lasketa nykyisin painonvartijoissa. Banaani pitää laskea ja jotkut muut energisemmät vaihtoehdot. Tuo omenan punnitseminen ja kalorien laskeminen on ihan höpöhommaa ja turhaa, unohda se. Siitä ei ole sulle hyötyä, eikä vaikuta laihtumiseen.

      • voi..

        huoletta puppasta 20 omena apäivässä :)


    • ....

      Käytän itse kalorilaskuri.fi sivua ja teen näin: punnitsen kuoritun omenan, syötyäni punnitsen kodan ja sitten vähennän kodan painon kokonaisen omenan painosta. Tämän grammamäärän syötän sitten kalorilaskuriin.

      • aivan järjetöntä

        En oo koskaan laskenut tai punninnut mitään noin tarkalleen. netistä oon kattonut suurinpiirtein paljonko kaloreita yhdessä keskikokoisessa ompussa...jos ees jaksan ompun kaloreita laskea...ihan turhaa ajanhukkaa- tippuu se paino ilman pilkunviilaustakin.


      • minäpätäs vaan

        mulla menis hermot noin pikkutarkassa hommassa... ite teen mielummin silleen et otan vaan sen kalorimäärän siitä mikä lukee vaikka todellisuudessa olis pienempi, näin vähän huijaan itseäni että olisin syönyt sen määrän vaikken olisikaan ja huomaamatta lähtee kevenemään... tosin omenan kalorien laskeminen aika turhaa koska kasviksia PITÄÄ syödä tietty määrä/vrk


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet hirvein ihminen kenet olen tavannut.

      Olet järkyttävä.
      Ikävä
      199
      4346
    2. Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?

      Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!
      Huittinen
      42
      1996
    3. Haluan sua ihan vtullisen paljon

      Kokonaan ja seksuaalisesti. Pää räjähtää kohta
      Ikävä
      61
      1647
    4. Ymmärrätköhän nainen

      Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi
      Ikävä
      133
      1343
    5. Martina on käynyt puhumassa viisauksia

      Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      358
      1327
    6. Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin

      Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss
      Ihastuminen
      93
      959
    7. SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?

      SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä
      Yhteiskunta
      26
      913
    8. Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!

      Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse
      Juomat
      10
      879
    9. Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus

      Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte
      Sinkut
      170
      818
    10. Voiko vauva uskoa ?

      Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9
      Helluntailaisuus
      186
      696
    Aihe