Finelin mukaan kuorittu, ulkomaalainen omena sisältää 41 kcal/100g. Eli kun omena painaa 194 g ilman kuoria se sisältää 80 kcal. Mutta enhän minä omenaa kokonaan syö, eli en syö kotaa. Pitäisikö tuosta 194 g vähentää jäljelle jäävän kodan paino ja laskea kalorit sitten? Mitenköhän nuo Finelin arvot on laskettu..?
Omenan paino ja kalorit?
TARKASTI
5
4558
Vastaukset
- ,,,,
Laihduttajankin pitää syödä vihanneksia ja marjoja puoli kiloa päivässä eikä niiden kaloreita tarvitse laskea.Omenaa ei esim lasketa nykyisin painonvartijoissa. Banaani pitää laskea ja jotkut muut energisemmät vaihtoehdot. Tuo omenan punnitseminen ja kalorien laskeminen on ihan höpöhommaa ja turhaa, unohda se. Siitä ei ole sulle hyötyä, eikä vaikuta laihtumiseen.
- voi..
huoletta puppasta 20 omena apäivässä :)
- ....
Käytän itse kalorilaskuri.fi sivua ja teen näin: punnitsen kuoritun omenan, syötyäni punnitsen kodan ja sitten vähennän kodan painon kokonaisen omenan painosta. Tämän grammamäärän syötän sitten kalorilaskuriin.
- aivan järjetöntä
En oo koskaan laskenut tai punninnut mitään noin tarkalleen. netistä oon kattonut suurinpiirtein paljonko kaloreita yhdessä keskikokoisessa ompussa...jos ees jaksan ompun kaloreita laskea...ihan turhaa ajanhukkaa- tippuu se paino ilman pilkunviilaustakin.
- minäpätäs vaan
mulla menis hermot noin pikkutarkassa hommassa... ite teen mielummin silleen et otan vaan sen kalorimäärän siitä mikä lukee vaikka todellisuudessa olis pienempi, näin vähän huijaan itseäni että olisin syönyt sen määrän vaikken olisikaan ja huomaamatta lähtee kevenemään... tosin omenan kalorien laskeminen aika turhaa koska kasviksia PITÄÄ syödä tietty määrä/vrk
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7163405Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3833147Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o772978Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä362809Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja582308- 491979
- 941924
Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise141849Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181829- 571719