Haaste tutkijalle!

Chentzu

Diabetes 2 synnystä on tehty monta tutkimusta ja syitä on löytetty ties mistä perintötekijöistä.

Perintötekijät ovat kuitenkin olleet iät ja ajat, eivätkä ne selitä 20 viimevuoden aikana räjähdysäisesti kasvanutta diabetes 2:ta. Jopa lapset sairastuvat nykyään diabetes 2:een. Perintötekijöillä on yritetty selittää diabetes 2:den syntyä ja osin tämä pitää paikkansakin, mutta viimevuosien muutos on jotain uutta.

Eli peräänkuulutan sellaisen tutkimuksen tekemistä tai löytymistä joka selittää aukottomasti nimenomaan syitä tähän diabetes 2 räjähdysmäiseen lisääntymiseen.

Sokeria ja hiilareita on syöty ennenkin!

Mikä on muuttunut?

Jos käy ilmi, minkä oletan olevan ilmeistä, että ainoa selittävä syy tälle muutokselle on sokerin ja hiilarin älytön liikasyönti, niin olisiko VHH:sta apua ehkäisyssä ja hoidossa?

Tästäkö apu virallisten suositusten muuttumiseen maassamme?

Löysin kivan saitin joka sanoo asian todella suoraan ja piirros on hyvä.

http://diabetes.taragana.net/sedentary-lifestyle-a-reason-behind-growth-of-diabetes-in-usa/

25

650

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mitä edustaa Antti Heikkilä, että diabetes aiheutuu runsaista hiilihydraateista ja kevytrasvoista. Ihmisen elimistö ei oikein ymmärrä näitä teollisesti muokattuja kevytrasvoja.

      http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=10

      Siitä alkaen kun diabeetikkojen ruokavaliosuosituksia muutettiin, tautiluvut lähtivät kasvuun. Ennen sentään ymmärrettiin, että hiilihydraatit ovat diabeetikolle paljon pahempi tekijä kuin rasva.

      "Diabetespotilaille on annettava runsaammin rasvaisia elintarvikkeita, sianlihaa, voita, kermaa, silliä, ja sardiineja. Ravinnon riittävyyttä ja kylläisyyden tunnetta säädetään lisäämällä ravintoon niukasti hiilihydraatteja sisältäviä vihanneksia"

      Näin siis ennen suositteli Perheen lääkärikirja vuodelta 1951. Ravitsemussuosituksia on siis muutettu ja tulokset me kaikki tiedämme. Diabetesliitto paisuu kun jäseniä tulee koko ajan lisää.    

      • päivänselvä

        Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi.

        Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa.


      • päivänselvä kirjoitti:

        Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi.

        Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa.

        50-70 luvuilla syötiin nimenomaan paljon hiilihydraatteja ja rasvaa yhdessä sekä niukasti kasviksia ja se oli tappava yhdistelmä, ei eläinrasva joka on luonnollinen vakaa rasva. Margariinikin alkoi vallata alaa jo 50-luvulla, jolloin oli skandaali kun levisi tieto, että margariinia valmistettiin kissanraadoista.

        "Ennen mirrit pantiin multaan
        nyt ne pannaan Suvikultaan"

        oli iskulause kun suosituin margariinimerkki oli Suvikulta.

        Suomi on edelleen sydänkuolemissa maailman kärkimaita ja sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyvät koko ajan. Nyt sepelveltimotautia voidaan hoitaa lääkkeillä ja elämä jatkuu. Jos tulee ongelmia ja margariini tukkii suonet niin poiketaan vaan pallolaajennuksessa ja seuraavana päivänä kotiin ja kaikki kunnossa. Lisää vaan lääkkeitä.


      • keskenään
        päivänselvä kirjoitti:

        Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi.

        Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa.

        kun ei riitä, vaan hiilaritkin pitää saada vähemmäksi, ihan niin kuin entiseen hyvään aikaan kun kevyttuotteita ei ollut vielä keksitty.


      • JariJo
        päivänselvä kirjoitti:

        Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi.

        Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa.

        "Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi."

        Mielenkiintoinen olettamus, mutta näyttö puuttuu.

        "Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa."

        Ei nyt sentään. Kyseessä oli tilastollinen tutkimus, ja niillä, jotka söivät 5 E% enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vastaavasti vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja oli tilastollisesti noin neljänneksen pienempi sydänkuoleman riski. Koska kyseessä ei ollut satunnaistettu tutkimus, ei voida sulkea pois muiden muuttujien yhteisvaikutusta. Emme tiedä, mitä muuta yhteistä näillä henkilöillä mahdollisesti oli. Tutkimuksessa ei vertailtu eläinrasvoja ja kasvirasvoja vaan erilaisia rasvahappoja, joita on molemmissa. Tutkimuksessa ei myöskään käsitelty rasvan käytön muutoksia.

        http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2008.27124v1

        Kun katsellaan tarkempia ruokavaliokokeita, joissa on satunnaistamisella suljettu pois muiden muuttujien vaikutus, niin rasvamuutoksella ei ole ollut vaikutusta kokonaiskuolleisuuteen tai sydänkuolleisuuteen. Tuossa on yhdistetty 27 satunnaistetun kontrolloidun kokeen näyttö:

        Dietary fat intake and prevention of cardiovascular disease: systematic review
        http://www.bmj.com/cgi/content/full/322/7289/757


      • myrkyn lykkäs

        Ai olet kallistumassa..... tähän menessä täällä on luultu, että Heikkilän kirjoitukset ovat kuin 10 käskyä, joita kaikkien on noudatettava.


      • kun taas
        myrkyn lykkäs kirjoitti:

        Ai olet kallistumassa..... tähän menessä täällä on luultu, että Heikkilän kirjoitukset ovat kuin 10 käskyä, joita kaikkien on noudatettava.

        on Mattila palstalla, sait sinäkin sisältöä elämääsi :)
        ihan vaan tiedoksi, ulkona paistaa aurinko, hopi hopi, siirrä se läskiperseesi lenkkipolulle niin saat oman elämän.


      • tosiasioihin
        JariJo kirjoitti:

        "Jos kasvirasvat vaihdettaisiin taas eläinrasvoihin jouduttaisiin nopeasti pahempaan suohon: sydän- ja verisuonitaudit ja sydänkuolemat lähtisivät taas nousemaan niihin hurjiin lukuihin mitä 60-70 -luvuilla esiintyi."

        Mielenkiintoinen olettamus, mutta näyttö puuttuu.

        "Juurihan tälläkin palstalla esiteltiin laaja tutkimus, joka todisti että kun eläinrasvat on vaihdettu kasvirasvoihin sepelvaltimokuolleisuus romahtaa."

        Ei nyt sentään. Kyseessä oli tilastollinen tutkimus, ja niillä, jotka söivät 5 E% enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vastaavasti vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja oli tilastollisesti noin neljänneksen pienempi sydänkuoleman riski. Koska kyseessä ei ollut satunnaistettu tutkimus, ei voida sulkea pois muiden muuttujien yhteisvaikutusta. Emme tiedä, mitä muuta yhteistä näillä henkilöillä mahdollisesti oli. Tutkimuksessa ei vertailtu eläinrasvoja ja kasvirasvoja vaan erilaisia rasvahappoja, joita on molemmissa. Tutkimuksessa ei myöskään käsitelty rasvan käytön muutoksia.

        http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2008.27124v1

        Kun katsellaan tarkempia ruokavaliokokeita, joissa on satunnaistamisella suljettu pois muiden muuttujien vaikutus, niin rasvamuutoksella ei ole ollut vaikutusta kokonaiskuolleisuuteen tai sydänkuolleisuuteen. Tuossa on yhdistetty 27 satunnaistetun kontrolloidun kokeen näyttö:

        Dietary fat intake and prevention of cardiovascular disease: systematic review
        http://www.bmj.com/cgi/content/full/322/7289/757

        "Mielenkiintoinen olettamus, mutta näyttö puuttuu. "

        => Sinänsä totta, mutta uskallammeko ottaa riskiä?

        " Kyseessä oli tilastollinen tutkimus, ja niillä, jotka söivät 5 E% enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vastaavasti vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja oli tilastollisesti noin neljänneksen pienempi sydänkuoleman riski. Koska kyseessä ei ollut satunnaistettu tutkimus, ei voida sulkea pois muiden muuttujien yhteisvaikutusta."

        => Näin epäilemättä, mutta epätoivoiselta kuulostaa. Tutkimuksen anti oli kuitenkin kiistaton, kun eläinrasvat korvattiin kasvirasvoilla muutos sydänkuolemissa oli dramaattinen.


      • samoissa metsissä...
        kj.mattila kirjoitti:

        50-70 luvuilla syötiin nimenomaan paljon hiilihydraatteja ja rasvaa yhdessä sekä niukasti kasviksia ja se oli tappava yhdistelmä, ei eläinrasva joka on luonnollinen vakaa rasva. Margariinikin alkoi vallata alaa jo 50-luvulla, jolloin oli skandaali kun levisi tieto, että margariinia valmistettiin kissanraadoista.

        "Ennen mirrit pantiin multaan
        nyt ne pannaan Suvikultaan"

        oli iskulause kun suosituin margariinimerkki oli Suvikulta.

        Suomi on edelleen sydänkuolemissa maailman kärkimaita ja sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyvät koko ajan. Nyt sepelveltimotautia voidaan hoitaa lääkkeillä ja elämä jatkuu. Jos tulee ongelmia ja margariini tukkii suonet niin poiketaan vaan pallolaajennuksessa ja seuraavana päivänä kotiin ja kaikki kunnossa. Lisää vaan lääkkeitä.

        "Suomi on edelleen sydänkuolemissa maailman kärkimaita ja sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyvät koko ajan. "

        => Näin on, mutta alaspäin on tultu ja rajusti. Jos sydänkuolemat eivät olisi kärkipaikalla, sen valtaisi syöpäkuolemat. Kumpi parempi? Tosiasia nimittäin on, että ihminen kohtaa lopuksi kuoleman.

        " Jos tulee ongelmia ja margariini tukkii suonet"

        => Näyttö?


      • JariJo
        tosiasioihin kirjoitti:

        "Mielenkiintoinen olettamus, mutta näyttö puuttuu. "

        => Sinänsä totta, mutta uskallammeko ottaa riskiä?

        " Kyseessä oli tilastollinen tutkimus, ja niillä, jotka söivät 5 E% enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja ja vastaavasti vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja oli tilastollisesti noin neljänneksen pienempi sydänkuoleman riski. Koska kyseessä ei ollut satunnaistettu tutkimus, ei voida sulkea pois muiden muuttujien yhteisvaikutusta."

        => Näin epäilemättä, mutta epätoivoiselta kuulostaa. Tutkimuksen anti oli kuitenkin kiistaton, kun eläinrasvat korvattiin kasvirasvoilla muutos sydänkuolemissa oli dramaattinen.

        "uskallammeko ottaa riskiä?"

        Minä uskallan, kun sekä henkilökohtaisessa ihmiskokeessani (kolmisen vuotta jo kokeiltu, hiilarit 50 g luokkaa ja luonnonrasvoja monipuolisesti eläin- ja kasvikunnasta) että tutkimuksissa vaikutus metabolisen oireyhtymän tunnettuihin keskeisiin riskitekijöihin (vyötärölihavuus, kolesterolijakauma, verensokeri) on myönteinen.

        Omalla kohdallasi päätät tietenkin itse.

        "Tutkimuksen anti oli kuitenkin kiistaton, kun eläinrasvat korvattiin kasvirasvoilla muutos sydänkuolemissa oli dramaattinen."

        Kysehän ei nimenomaan ollut korvaamisesta vaan tutkittiin erilaisia käyttömääriä tilastollisesti.

        Edellisessä viestissä antamassani jälkimmäisessä linkissä taasen oli kyse todella korvaamisesta, kontrolloidusti.


      • pätevät silti
        JariJo kirjoitti:

        "uskallammeko ottaa riskiä?"

        Minä uskallan, kun sekä henkilökohtaisessa ihmiskokeessani (kolmisen vuotta jo kokeiltu, hiilarit 50 g luokkaa ja luonnonrasvoja monipuolisesti eläin- ja kasvikunnasta) että tutkimuksissa vaikutus metabolisen oireyhtymän tunnettuihin keskeisiin riskitekijöihin (vyötärölihavuus, kolesterolijakauma, verensokeri) on myönteinen.

        Omalla kohdallasi päätät tietenkin itse.

        "Tutkimuksen anti oli kuitenkin kiistaton, kun eläinrasvat korvattiin kasvirasvoilla muutos sydänkuolemissa oli dramaattinen."

        Kysehän ei nimenomaan ollut korvaamisesta vaan tutkittiin erilaisia käyttömääriä tilastollisesti.

        Edellisessä viestissä antamassani jälkimmäisessä linkissä taasen oli kyse todella korvaamisesta, kontrolloidusti.

        Minun henkilökohtaisessa elämässäni ei ole koskaan esiintynyt vyötärölihavuutta, diabetesta eikä verenpainetautia. Myös kolesterolisuhde on ihanteellinen. Olen 60-luvulla syntynyt mies, kunto erinomainen aktiivisen liikunnan myötävaikuttamana.

        Syön runsaasti hyviä, hitaita hiilihydraatteja, pehmeää rasvaa ja kasviksia. Kalaa menee myös, punaista lihaa niukasti.

        "Kysehän ei nimenomaan ollut korvaamisesta vaan tutkittiin erilaisia käyttömääriä tilastollisesti. "

        => Ehkä näin. Lopputulos oli kuitenkin edelleen kiistaton ja merkittävä. Sydänkuolemat vähenivät yllättävänkin paljon.


      • -nuo-
        samoissa metsissä... kirjoitti:

        "Suomi on edelleen sydänkuolemissa maailman kärkimaita ja sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyvät koko ajan. "

        => Näin on, mutta alaspäin on tultu ja rajusti. Jos sydänkuolemat eivät olisi kärkipaikalla, sen valtaisi syöpäkuolemat. Kumpi parempi? Tosiasia nimittäin on, että ihminen kohtaa lopuksi kuoleman.

        " Jos tulee ongelmia ja margariini tukkii suonet"

        => Näyttö?

        syöpä, diabetes ja sv- taudit olekin tulehdusperäisiä tauteja? Ja mikähän se tulehduttikaan elimistöä?


    • päivänselvä

      Diabeteksen syy on jo selvä: syödään liika suhteessa kulutukseen jolloin syntyy ylipainoa. Ja kun terveellisen liikunnan määrä on romahtanut ei ole ihme että D2:n lisääntyy.

      Hiilihydraatteja ei voida syyttää, koska niitä on syöty aina. Samoin rasvaa. Syyttää voidaan vain ylensyöntiä ja liikunnan määrän romahtamista.

      • päinvastoin liikunta on jatkuvassa kasvussa. Sauvakävelybuumi alkoi 10 vuotta sitten ja vuonna 2006 tehdyn Suomen Latu ry:n gallupin mukaan Suomessa on noin 1,5 miljoonaa sauvakävelyn harrastajaa. Uimahalleissa käy väkeä jopa aamuisin klo 6.00 ja kuntosaleja on tullut pilvin pimein lisää.


      • Hyvänen aika
        kj.mattila kirjoitti:

        päinvastoin liikunta on jatkuvassa kasvussa. Sauvakävelybuumi alkoi 10 vuotta sitten ja vuonna 2006 tehdyn Suomen Latu ry:n gallupin mukaan Suomessa on noin 1,5 miljoonaa sauvakävelyn harrastajaa. Uimahalleissa käy väkeä jopa aamuisin klo 6.00 ja kuntosaleja on tullut pilvin pimein lisää.

        Lähdetäänpä hyötyliikunnasta. Aikaisemmin 8 tunnin työpäivä oli silkkaa hyötyliikuntaa - nykyään tuo 8 tuntia istutaan. Töihin mentiin kävellen tai pyörällä - nykyään autolla.

        Paras mittari ihmisten kunnon romahtamisessa on varusmiesten cooper-testi, jossa suoritusarvot ovat pudonneet jo pitkään ja putoavat edelleen. Huolestuttavaa on nyt se, että myös kantahenkilökunnan kunto on alkanut laskea. Tuon cooperin testauksen suorittaa vuosittain lähes koko miessukupolvi joten se on sikäli erinomainen mittari.

        Kyllä ihmisten liikunnan määrä on murto-osa siitä, mitä se oli vielä 50-60 -luvuilla. Siinä ei paljon sauvakävelybuumit auta!

        Kuitenkin ihmiset syövät jopa enemmän kuin mitä aikaisemmin, joten ei ole ihme että kunto on romahtanut ja sairauden lisääntyneet.


      • luvuista
        Hyvänen aika kirjoitti:

        Lähdetäänpä hyötyliikunnasta. Aikaisemmin 8 tunnin työpäivä oli silkkaa hyötyliikuntaa - nykyään tuo 8 tuntia istutaan. Töihin mentiin kävellen tai pyörällä - nykyään autolla.

        Paras mittari ihmisten kunnon romahtamisessa on varusmiesten cooper-testi, jossa suoritusarvot ovat pudonneet jo pitkään ja putoavat edelleen. Huolestuttavaa on nyt se, että myös kantahenkilökunnan kunto on alkanut laskea. Tuon cooperin testauksen suorittaa vuosittain lähes koko miessukupolvi joten se on sikäli erinomainen mittari.

        Kyllä ihmisten liikunnan määrä on murto-osa siitä, mitä se oli vielä 50-60 -luvuilla. Siinä ei paljon sauvakävelybuumit auta!

        Kuitenkin ihmiset syövät jopa enemmän kuin mitä aikaisemmin, joten ei ole ihme että kunto on romahtanut ja sairauden lisääntyneet.

        päätellen liikuntaa harrastetaan.

        http://www.talentum.com/doc.te?f_id=701422


      • Noista voi...

      • Noista voi... kirjoitti:

        ... päätellä että EI harrasteta. Sitten kun kokeillaan varovasti niin jo kaadutaan ja vammaudutaan.

        Liikuntaa pitää nykyään HARRASTAA kun sitä ei muuten tule luonnostaan. Mutta kun tuota harrastamistakaan ei oikein tahdota tehdä!

        Tämä on karua luettavaa:

        http://mesiksen.wordpress.com/2008/02/02/varusmiehet-haviavat-cooperin-testissa-61-vuotiaalle/

        Tuo on ihan surkea tulos, 2435 m/12 minuuttia. Noiden varusmiesten vielä pitäisi olla elämänsä kunnossa. Nykyään ihminen harrastaa liikuntaa kun se käy pari kertaa viikossa pelaamassa jotain. Muuten hyötyliikunta on sitten nollassa.

        Mä meen salille.


      • oikeassa!!
        mrx-08 kirjoitti:

        Tuo on ihan surkea tulos, 2435 m/12 minuuttia. Noiden varusmiesten vielä pitäisi olla elämänsä kunnossa. Nykyään ihminen harrastaa liikuntaa kun se käy pari kertaa viikossa pelaamassa jotain. Muuten hyötyliikunta on sitten nollassa.

        Mä meen salille.

        "Nykyään ihminen harrastaa liikuntaa kun se käy pari kertaa viikossa pelaamassa jotain. "

        => Voiko tätä enää paremmin sanoa :-)) ?


      • +++++++
        Hyvänen aika kirjoitti:

        Lähdetäänpä hyötyliikunnasta. Aikaisemmin 8 tunnin työpäivä oli silkkaa hyötyliikuntaa - nykyään tuo 8 tuntia istutaan. Töihin mentiin kävellen tai pyörällä - nykyään autolla.

        Paras mittari ihmisten kunnon romahtamisessa on varusmiesten cooper-testi, jossa suoritusarvot ovat pudonneet jo pitkään ja putoavat edelleen. Huolestuttavaa on nyt se, että myös kantahenkilökunnan kunto on alkanut laskea. Tuon cooperin testauksen suorittaa vuosittain lähes koko miessukupolvi joten se on sikäli erinomainen mittari.

        Kyllä ihmisten liikunnan määrä on murto-osa siitä, mitä se oli vielä 50-60 -luvuilla. Siinä ei paljon sauvakävelybuumit auta!

        Kuitenkin ihmiset syövät jopa enemmän kuin mitä aikaisemmin, joten ei ole ihme että kunto on romahtanut ja sairauden lisääntyneet.

        lajihan tuo sauvakävely onkin. Perin kummallista että sauvakävelijät ovat järjestään keskivartalolihavia. Voiko tästä päätellä että sauvakävely lihottaa?

        Jos ihmisten fyysinen aktiivisuus on laskenut työn kevennyttyä, niin eikö silloin pitäisi muuttaa ruokailutottumuksia vähemmän lihottavaan suuntaan? Muuten lopppuu vuorokaudesta tunnit jos joudutaan juoksemaan väärää ruokavaliota karkuun.

        Meillä pitäisi olla parasta tietoa (viralliset suositukset) ravitsemuksesta ja niitä Pekka Puskan mukaan noudatetaankin mutta silti kansa vaan lihoo ja sairastuu sokeri- ja sydäntauteihin. Ja sauvakävelee ja jumppaa... ja lihoo ja sauvakävelee....


      • sitten vielä
        oikeassa!! kirjoitti:

        "Nykyään ihminen harrastaa liikuntaa kun se käy pari kertaa viikossa pelaamassa jotain. "

        => Voiko tätä enää paremmin sanoa :-)) ?

        jos noi lapsraukat sais kunnollista proteiini- ja rasvapitoisuudeltaan korkeampitasoista ruokaa ni alkais liikuntakin maittamaan.


    • Itse uskon tässä suhteessa Viralliseen Totuuteen eli ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat ja lihovat. Nimenomaan napostelu on lisääntynyt tolkuttomasti.

      VHH toimii kun tulee syötyä vähemmän ja nimenomaan turhin roskaruoka jää pois. Lisäksi hiilareiden rajoittaminen auttaa esidiabeteksessä.

      • mielipuolta

        ei tarvitse tehdä muuta kuin vilkaista lihavien ihmisten ostoskärryihin, syy selviää sieltä.


      • Sirkka Perttunen

        Varsinkin viimeisten 30:n vuoden aikana sokerin,että valkoisten vehnäjauhojen kulutus on noussut jyrkästi! Kun ihminen ei saa oikeita ravinteita niin ruuan määrä nousee! Lisäksi runsaasti käytetty natriumglutamaatti sekoittaa kylläisyyshormonin toiminnan. Itse syön murto-osan siitä mitä söin RHH:lla!


      • lihavien .
        mielipuolta kirjoitti:

        ei tarvitse tehdä muuta kuin vilkaista lihavien ihmisten ostoskärryihin, syy selviää sieltä.

        ihmisten ostoskärryssä kukkamultasäkin ja pikkulapsen. Mitä siitä voisi päätellä?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      340
      5741
    2. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      76
      5209
    3. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      48
      4276
    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      52
      3911
    5. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      47
      3609
    6. SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo
      Maailman menoa
      155
      3338
    7. Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?

      Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv
      Maailman menoa
      100
      3144
    8. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      31
      2875
    9. Mitä tapahtuu

      Sitten keväällä ja kesällä
      Ikävä
      43
      2259
    10. Voitko sanoa jotain

      Hellää?
      Ikävä
      49
      2185
    Aihe