Mitä proteiinia pitäis syödä, että sais itsensä treenatun näköiseksi ensi kesään mennessä? Aikaa on ehkä liian niukasti, mutta käsittääkseni hyvillä aineilla homma onnistuu. Siis mitä merkkiä suosittelette.
Kesäksi kuntoon!!
Hauis.
6323
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juna meni jo, no parempi onni ensi kerralla.
Itse luotan Weiderin pulveriin. Söin sitä noin 5kk ja nostin rautaa ja tulokset näkyivät heti. Sinun tapauksessa aikaa on niukasti, mutta jos saat ostettua parempaa pulveria, niin tulosta tulee, tuo Weider on peruskamaa. Tsemppiä.
Kreatiini ja proteiini mukaan ruokavalioon. On täysin mahdollista päästä kesäkuntoon kolmessa kuukaudessa jos ei oo hulluna painoa tiputettava. Lihasta tulee kun treenaa kovasti ja oikein....ja syö paljon.
No testoo decaa ja pinkkejä. Sitten siihen päälle vitun kova reeni ja panaaneja reenin jälkeen niin kesällä oot kondiksessa. Reeniohjelma kannattaa käydä kattoo osoittesta www.pakkotoisto.com siellä tiedetään asioista oikeesti.
ja siellä ei kaikki tiedä hevonvittuakaan. Tulee kyseenalaistamaan toisten kertomia kokemuksia jotka voivat oikeasti olla täyttä faktaa. Ja kun lukee niitä ketjuja niin erittäin ristiriitaista tietoa putkahtaa.. silloin herääkin kysymysmerkki että mikä totta, mikä tarua :D
sinuna lainaisin kirjastosta vaikka Savolaisen Markon opuksen tai muun kehonrakennuskirjan, unohda nuo pelleilyfoorumit sen tien.. sieltä et saa kun vittuilut ja helposti vääriä ohjeita.
ps. lihas kasvaa kun rasitat niitä oikein ja annat palautua kunnolla ja ruokit itseäs.
ota noista kolmesta jutusta selvää miten ne toteutat niin hyvä tulee.
Ja muistat vetää tarpeeksi hormooneja ja panaaneja. Lisä info osoitteesta www.pakkotoisto.com