Kannattaako osallistua bodaus kisoihin?tässä sali tloksiani:
-penkki punnerrus 10x150
-kyykky 12x180
-pysty punnerrus 8x90
paino:120kg pituus:187cm
Olen tytön joten aikaa olisi .treenaan puntti salilla 6 kertaa viikossa!!
kisat milessä
naturaali666
7
286
Vastaukset
- salli mun nauraa!
Lopeta roinaaminen ensin, puhu sitten kisoista.
natut ei tee tollasia tuloksia eivätkä paina 120kg. - 65-v
ovat minulle vaikeita ymmärrettäviä.
Kiloja katsoessani ei niissä ole mitään ihmeellistä raameihin verrattuna.
Pystypunnerrus jopa heikon puoleinen.
Asiaa ymmärtämättömänä olen päissäni mielikuvitellut bodauskisojen perustuvan estetiikkaan suorituskilojen asemesta?- roinari.
voinen kertoa tyypillinen roinaaja painaa 120kg monasti tai sen alle ja monikaan näistä ei yllä edes noihin lukemiin :D
nyt sinäkin opit uutta. meitä on moneksi. - asia erikseen
roinari. kirjoitti:
voinen kertoa tyypillinen roinaaja painaa 120kg monasti tai sen alle ja monikaan näistä ei yllä edes noihin lukemiin :D
nyt sinäkin opit uutta. meitä on moneksi.jos puhutaan kisaajista niin useat roinaajat ovat isoja läskimahoja, eivätkä raamiensa suhteissa saa kovia kisatuloksia.
se on faktaa. - Aladdin85
Ei todellakaan kuulosta heikolta. Harvoinpa noita painoon suhteutetaan kun noin isoihin lukuihin mennään.
- 65-v
roinari. kirjoitti:
voinen kertoa tyypillinen roinaaja painaa 120kg monasti tai sen alle ja monikaan näistä ei yllä edes noihin lukemiin :D
nyt sinäkin opit uutta. meitä on moneksi.Kisoissa punnersi useamman kerran 100kg.
Tempaus sama.
Sarja 82,5.
Nyt 65:na, laardeineen 90kg, 40:n vuoden huilin jälkeen 75kg alkaa tekemään tiukkaa.
Eka kerran kokeilin punnerrusta muutama viikko sitten.
Roinista ei ollut aikanaan hajuakaan.
Eikä sapuskoinnista.
Suhteutettuna rapakuntoiseen vanhuuseläkeläiseen eivät nuo lukemat todellakaan tee vaikutusta.
Roinineen tai ilman.
- Nokie
Ei kannata osallistua kisoihin jos ei pohjenostosta nouse sama kuin arskalla 11x320kg. Vipunostoissa eteen oikein rumalla tyylillä tiukka 3x55kg.
Vatsoja pitää pystyä tekemään 100kg:n lisäpainolla ja dippiä 19 toistoa calvin kleinin kalsareissa.
Lopuksi pitää vielä muistaa, että jos vinopenasta menee vain 9*145kg niin ei mitään muuta kuin 3 sarjaa levityksiä ristikkäistaljalla päälle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p475305Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "531857Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1361707Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella151619- 141385
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v41250No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol26124981-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171077Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771028Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah60877