Tuloksia

hiilihydraattijuoma kun sisältää 4,8 g/100g hiilareita. Minäkin palkitsen käsittelemättömällä tilamaidolla itseäni joka aterian yhteydessä. Kahviin lorautan hiilarikermaa ja eilen illalla söin vadelmia hiilarismetanan kera kun halusin palkita itseäni.

Mitä ihmeellistä tuossa oli? Poistaako se jotenkin vhh:n merkityksen hyvän tuloksen saavuttamisessa?

old_profile_40156 kirjoitti:

hiilihydraattijuoma kun sisältää 4,8 g/100g hiilareita. Minäkin palkitsen käsittelemättömällä tilamaidolla itseäni joka aterian yhteydessä. Kahviin lorautan hiilarikermaa ja eilen illalla söin vadelmia hiilarismetanan kera kun halusin palkita itseäni.

Ostin itse toissailtana maitoa 18 litraa, 2 viidenlitran isoaukkoista vesiastiaa täyteen sekä 8 litraa orthexin 10 litran ämpäriin (kansi on oltava muuten läikkyy).

Tämä ämpäri on tosi hyvä kun antaa sen seistä päivän pari, niin siitä saa kaavittua hienot kermat pinnalta. 3 desiä kermaa saa helposti.

Chentzu kirjoitti:

Ostin itse toissailtana maitoa 18 litraa, 2 viidenlitran isoaukkoista vesiastiaa täyteen sekä 8 litraa orthexin 10 litran ämpäriin (kansi on oltava muuten läikkyy).

Tämä ämpäri on tosi hyvä kun antaa sen seistä päivän pari, niin siitä saa kaavittua hienot kermat pinnalta. 3 desiä kermaa saa helposti.

2,5 vuotta Vantaan Sotungista. Siellä on luomutila Bisa joka myy aitoa maitoa 0,90€ litra. Osan siitä hapatan kefiiriksi ja viiliksi ja saa siitä kermaakin ja smetanaa.

Chentzu kirjoitti:

Ostin itse toissailtana maitoa 18 litraa, 2 viidenlitran isoaukkoista vesiastiaa täyteen sekä 8 litraa orthexin 10 litran ämpäriin (kansi on oltava muuten läikkyy).

Tämä ämpäri on tosi hyvä kun antaa sen seistä päivän pari, niin siitä saa kaavittua hienot kermat pinnalta. 3 desiä kermaa saa helposti.

että minulla on jatkuva tilaus ternimaidosta. Aina kun sitä on saatavana niin soittavat. Viime viikolla sain kolme litraa. Varsinainen terveyspommi. Tulee myös loistavaa uunijuustoa ja se maistuu vaikka sokeroimattoman vadelmasoseen kanssa.

...tuo palauttava hiilarijuoma on nauttia, kun tarkoituksena on kuitenkin vetää läpi rankkoja salitreenejä. Ilman hiilareita ei anaerobisia rankkoja harjoituksia pysty millään tekemään samalla teholla, joten tuo juoma on varmasti ollut hyvästä. Pelkkä löysä hölkkä tai kävely hoituu kyllä ilmankin, kun energia tulee rasvanpoltosta.

old_profile_40156 kirjoitti:

että minulla on jatkuva tilaus ternimaidosta. Aina kun sitä on saatavana niin soittavat. Viime viikolla sain kolme litraa. Varsinainen terveyspommi. Tulee myös loistavaa uunijuustoa ja se maistuu vaikka sokeroimattoman vadelmasoseen kanssa.

Täytyypä ottaa vinkistä vaarin, kiitos!

?????????????? kirjoitti:

Mitä ihmeellistä tuossa oli? Poistaako se jotenkin vhh:n merkityksen hyvän tuloksen saavuttamisessa?

... selvennyksen vuoksi katsoin parhaaksi mainita.

old_profile_40156 kirjoitti:

hiilihydraattijuoma kun sisältää 4,8 g/100g hiilareita. Minäkin palkitsen käsittelemättömällä tilamaidolla itseäni joka aterian yhteydessä. Kahviin lorautan hiilarikermaa ja eilen illalla söin vadelmia hiilarismetanan kera kun halusin palkita itseäni.

... tässä oli ihan erikseen maitoon sekoitettu hiilihydraattijuoma, mikä sisältänee hiton paljon enemmän sinänsä treenin jälkeen välttämättömiä hiilihydraatteja.

Maitohan on hyvä palautusjuoman pohja, tiedän sen itsekin.

Mutta... kirjoitti:

... tässä oli ihan erikseen maitoon sekoitettu hiilihydraattijuoma, mikä sisältänee hiton paljon enemmän sinänsä treenin jälkeen välttämättömiä hiilihydraatteja.

Maitohan on hyvä palautusjuoman pohja, tiedän sen itsekin.

Jos tällä kaverilla olisi mahdollisuus saada käsittelemätöntä tilamaitoa niin ehkäpä hänen ei tarvitsisi sekoittaa siihen mitään.

On meinaan paljon ravitsevampaa ja täyttävämpää kuin kaupan aneeminen vaihtoehto.