Terveellinen ruoka

-Olga-

Tahtoisin udella ihmisiltä, minkälaisia terveellisiä ruokia/ruokalajeja he suosivat? Tarkoitan nyt ihan vain tavallisia, ravitsevia kotiruokia, en mitään laihduttajien "ihmemössöjä".

Minkälaiset keitot tai sopat ovat mielestäsi kelvollisia? Miten perunat on mielestäsi paras nauttia (muusi/sose, keitetty kuorineen, keitetty kuorittuina jne)? Mikä kala on mielestäsi erityisen hyvää, entä minkälainen liha? Millainen kastike on mieleesi?

Entä onko sinulla joitakin omia niksejä, joilla esimerkiksi saat ruokalajeihin lisää tärkeitä vitamiineja, saat ruokaa kevyemmäksi/vähäsuolaisemmaksi tai muuten vain terveellisemmäksi? Ja mitkä ruokalajit ovat mielestäsi aivan turhanpäisiä kaloripommeja tai muuten vain huonoja sellaisenaan?

3

209

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paljon,mm linssit

      pavut,siemenet,pähkinät ja mantelit.Em.sisältävät kuituja ja helposti sulavia kasviproteiineja jälkimmäiset elimistölle välttämättömiä rasvahappoja.Peruna pois!Peruna=SOKERIA!Sokeri ei kuulu missään muodossa terveelliseen ruokavalioon.Hapanmaitotuotteita,Gefilus,A ym.Kalaa paljon ja kanaa.Ei possua,sisältää virtsahappoja,eikä ole terveellistä.
      Lisä D-vitamiini välttämätöntä terveenä pysymisen kannalta.Lue www.tiede.fi/keskustelut lääketiede ja terveys tapaus D-vitamiini.

      • -Olga-

        Kiitoksia mielipiteestäsi! :)

    • todellakin terveellistä

      Minä syön perunat kuorineen ja muutenkin ihan perussuomalaista ruokaa. Se on oikeasti terveellistä, kaikkea vaan tasapainossa. Pitsa ja kebab ei ole. Ei hyvä. Terveellinen ruoka on se vanha ja tuttu ruokavalio..

      http://www.laihduta-helposti.net/terveellinen-ruoka/

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      113
      4802

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3493

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2420

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      50
      1538

    5. Minulla on käsitys

      Ettet ole kovin se k s uaalinen ihminen.
      Ikävä
      36
      1473

    6. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      39
      1349

    7. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      23
      1212

    8. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      14
      1202

    9. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      165
      1079

    10. On varmaan turn off

      Mutta olen tosi kokematon.
      Ikävä
      27
      1078
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt